从白天的零上15度
到夜晚的零下5度，
昨晚，今年首个寒潮低温天来临。
气温骤降带来的巨大温差，
会容易让健康人群患上感冒，
让体弱多病的人病症加重。
为此，
记者专程走访静安区中心医院，
采访呼吸内科专家，
就寒潮天气的防寒保暖、预防疾病
给出提示。
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在静安区中心医院的门诊大厅，记者了解到，入冬以来，随着气温的不断下降，就诊人数逐渐增多。其中，感冒及上呼吸道感染等疾病尤其容易呈上升之势，另外还有一些老年慢性病的患者也会感到身体的诸多不适。
当环境温度大幅降低时，心绞痛、心肌梗死、脑卒中、感冒等呼吸道疾病和心血管疾病的急性发病率大大升高，不得不防。
静安区中心医院呼吸内科主治医师李维浩建议：
寒潮来临的时候，首先要穿防寒保暖性更好的衣服。居家的老人穿暖的同时还要注意通风 ，因为密闭的环境容易滋生细菌。
要适当运健身，尽量选择在室内活动，即使外出锻炼也不能时间过长，且防风保暖工作要做足。
饮食方面建议要保持足够能量的供应，羊肉、牛肉等能量密度比较高的食物，有利于防寒。
需要注意的是，感冒发热需要和新型冠状病毒感染的肺炎来进行鉴别，所以我们外出要尽量戴口罩，不仅能预防新冠，对于普通的呼吸道感染也有很好的预防作用。
医生提醒，天气寒冷，当人体免疫力下降时，外界细菌、病毒就会冲破呼吸道防线，引起一系列呼吸道疾病感染，特别是儿童、老人，包括部分免疫力低下的成年人，都容易成为“中招”对象。因此，建议市民朋友依旧保持戴口罩、勤洗手、健康均衡饮食及坚持定期锻炼的习惯，预防流感。