这几天，群里的好几个妈妈都在说自己宝宝已经腹泻好几天了，不知道怎么办是好，心里那个焦急的，说的严重的都有“做妈妈好难，都想轻生了”。宝宝腹泻，是每个妈妈都会经历的场景，腹泻次数每天多达七八次的都算正常。一吃就拉，不停的给孩子洗屁股换尿布，看看宝宝红红的*眼屁**，真是心在揪着疼。
我们群里几个大月龄的妈妈也在帮忙分析原因，其中有一位妈妈提出问题：“宝宝腹泻需要减食吗？”这个问题，在我儿子第一次腹泻时，我也提出相同问题。那时，上网看论坛，查百度，的确有的家长表示：腹泻时，停食一天，让孩子肠道休息休息。
不懂育儿知识的我，竟然相信这种话，那时只想儿子不要再拉了，那么小的他，拉的整个人都没有一点力气了。去过几次医院，问了几个主任医师，明确表示：“宝宝腹泻时，不应减少食物的摄取，奶和辅食正常吃。”并不是说，减少食物的摄取，对腹泻有帮助，拉的多了，需要更多的食物摄取。
腹泻时，宝宝该怎么吃呢？
治疗腹泻必须寻找到导致腹泻的原因，才能从根本上解决问题。不管是感染性腹泻，也就是细菌、病毒等感染因素引起的腹泻，还是非感性因素引起的腹泻，也就是跟吃了什么食物导致的腹泻。肠道黏膜都会受到损伤，位于肠道黏膜上的一种消化奶制品中乳糖的“乳糖酶”会受到破坏，可能导致奶中乳糖消化障碍。
1，对于母乳喂养的宝宝，喝母乳前添加乳糖酶。乳糖酶：崔玉涛有推荐国产的儿歌乳糖酶，淘宝天猫有旗舰店，我朋友的小孩2岁，一直吃的这个牌子，在医院的药店都有卖。乳糖酶一般都是喂母乳前5分钟给孩子口服上，再接着喂母乳。乳糖酶的作用时间为2个小时，所以每次喂母乳前都要喂一次乳糖酶，还有一款乳糖酶是德国的Lactrase,网上也有。经验总结：腹泻的母乳宝宝，添加乳糖酶，恢复起来要快一些。
2，对于喝奶粉的宝宝，腹泻时直接换成无乳糖的奶粉，无乳糖的奶粉和正常的奶粉，提供给宝宝的能量都是相同的，不像有些人说：“乳糖就是给孩子长肉的，没有乳糖的奶粉没有营养。”崔玉涛在书上明确说：“乳品中所含的碳水化合物为乳糖，无乳糖奶粉不是不含碳水化合物，而是用麦芽糖糊精等替代，其实营养效果与普通配方奶粉相同，绝对能满足婴儿的营养需求。”在治疗腹泻的同时，无乳糖奶粉，利于营养素的吸收。自家宝宝喝过的无乳糖奶粉推荐：雀巢能恩400g，京东超市有售。
3，开始吃辅食的宝宝，辅食正常吃，要注意尽量简单，易消化，少量多次的喂养。
腹泻一般需要1周以上恢复期，妈妈需要冷静的看待问题，掌握正确的喂养方法，注意观察宝宝的尿量，防止脱水。总结上述：腹泻期间，宝宝的饮食不需要减食。