衰老是一个正常的生理现象，每个人都会变老，就像落叶一般，会逐渐凋零。人不如老年阶段，有一个重要的标志——老年斑，许多人觉得丑陋，想要祛除老年斑，或者预防老年斑，有办法解决吗？

老年斑的形成

老年斑，也称寿斑，医学上叫做脂溢性角化症，年龄越大，老年斑数量越多，面积也越大。通常认为，形成老年斑有一下3种可能性：

①人年老之后，细胞代谢能力下降，体内脂肪开始氧化，产生了老年色素，但身体无法排除，继而沉积在皮肤上。

②人年老之后，新陈代谢缓慢，细胞功能开始衰退，血液循环减慢，加之饮食结构的变化，细胞中产生了棕色颗粒，但细胞无法分解，所以在人体表面沉积。

③人年老之后，体内的过氧化物活力下降，无法清除自由基，当自由基增多，脂质过氧化形成的类脂褐色素则会出现在皮肤表面。

老年斑的部位

老年斑多出现在皮肤表面，多为面部、头皮、手背等处较多，四肢和躯干部位也有零散分布。除了皮肤表面外，心脏、肝肾、脑组织、血管壁中，都会存在老年斑。老年斑的形状各式各样，有的是扁平状的斑点，有的略高于表面，有的表面光滑，呈乳头瘤状，颜色有黑色、褐色、棕色。

老年斑的预防

老年斑的出现，说明人开始走向了衰老，因此一定要正视它。

①保持积极乐观的心态，劳逸结合，避免过度劳累。

②饮食上多吃富含维生素E的食物，可以抗氧化、抗衰老，它在植物油中含量较多。

③若已经出现了老年斑，可采用药物腐蚀、激光、冷冻等方式处理，但要注意会复发。