“防晒做不好，皮肤容易老！”仙女们，今天依旧要和大家深扒一下关于防晒的话题了。首先，给大家2个提问：

• 非常注重涂防晒霜，为什么脸还是被晒黑了？
• 时刻注意涂防晒霜，为什么还晒出色斑来了？

我相信有很多人会有这样的疑问。要知道，防晒霜不是随便涂一下，就能抵挡住来自“紫外线”的考验的！

我们有5个很日常，但是错误的涂防晒霜的习惯，很多人没有注意，导致防晒效果大打折扣，既晒黑了皮肤，又晒出了色斑！

防晒霜用量不足，防晒效果大打折扣

和护肤品一样，用量不到位，怎么会起到作用呢？

关于防晒霜一次性涂抹多少的量， 网上曾经流行说法是每平方厘米应该涂到2mg 。也就是一张正常大小的脸，差不多需要涂抹小拇指尖这么多。为慎重起见，大家可以多涂一些！

引用来自《听肌肤的话》作者网上发布观点

只有在太阳很大的时候，去户外才涂防晒

不管是晴天，还是阴雨天；也不管是室内，还是室外； 紫外线的照射是无处不在的，而且穿透力非常强 ，能透过云层、灰尘、玻璃，甚至皮肤的真皮层，对皮肤的影响很大。 紫外线可以说是造成皮肤皱纹、老化、松弛及色斑的最大元凶。

解决方法 ：不论室内室外，阴天晴天，我们需要涂相应系数的防晒霜。

比如： 长期在户外，或者去海边游玩，需要长时间在紫外线很强的地方待着，可以选择防晒指数spf50+的防晒霜；日常活动，经常在办公室，选择spf30+的防晒即可。

出门前才涂防晒霜，不提前涂好防晒

防晒霜上脸之后，需要一定时间形成“保护膜”，只有成膜后的防晒霜，才会具备防晒的效果。每款防晒霜成膜的时间不同，在成膜之前，如果发生流汗的情况，会使防晒的能力受到影响。

解决方法： 正常情况下，建议至少提前20分钟涂好再出门

只涂一次，没有补涂防晒的习惯

防晒霜分为 化学防晒和物理防晒 ，两种防晒霜各有各的优缺点。化学防晒霜的防晒原理，是通过 吸收紫外线 达到的，具有一定的消耗性，因此需要不断地补涂；而物理防晒霜的防晒原理，则是 像镜子一样反射紫外线 ，上脸成膜后，理论上可以不补涂，但是为防止出汗、手的触碰等原因“蹭”掉了，还是需要定期补涂的。

解决: 去户外太阳大的地方，建议每隔1-2个小时要补涂；

可能有些姐们，涂了防晒后再画了个完妆，不知道怎么补涂？？其实不必纠结，你可以有以下三种解决方案：

• 1、使用防晒喷雾进行补涂；或者直接在妆后补涂防晒，如果底妆被破坏了，可以重新补底妆。
• 2、防晒散粉、防晒粉饼进行补涂，这就和补妆是一样的。

涂了隔离或带有防晒的粉底就不用防晒霜

现在很多产品，为了迎合消费者方便、简单的需求，往往做出来很多多功能型的产品。比如带防晒的隔离霜，虽然具有防晒性， 但是防晒指数不高，也无法和真正的防晒霜相比 。

解决： 涂了隔离霜，也要涂防晒霜！这两个建议分开用，防晒霜也可以根据不同的紫外线强度，使用不同指数的产品。

好了，以上就是晴歌今天的分享，更多护肤知识记得关注我哦！让我们一起#变美大作战##教你护肤教你美#