燕麦片无糖低脂坚果 (无糖坚果燕麦片推荐)

- 燕麦坚果司康 -

无糖坚果燕麦,坚果燕麦脆无糖低脂

用酵母代替了泡打粉,两种都行。司康配方随意,只要面团软硬度适中,燕麦坚果干果可以按自己喜好多放或少放,甜咸也随意,也可以做成香葱火腿的咸口版。

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原创作者 LeaLiLi

食材

用料

面粉

130g

燕麦

20g

牛奶

100ml

黄油

50g

酵母粉

3g

坚果干果

50g

表面蛋黄液

少许

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1 / 黄油可以切小块也可以不切,常温放软。

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2 / 和面粉、燕麦混合,搓成颗粒状。

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3 / 尽可能均匀。

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4 / 准备好的干果和坚果,放了葡萄、南瓜籽、核桃。

5 / 核桃和南瓜籽提前烤了一会,小火5分钟,烤出香味。

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6 / 切碎。

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7 / 尽量切碎。

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8 / 干果坚果、酵母粉、牛奶和面粉揉成团。

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9 / 稍微整形放入烤盘。

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10 / 切开,或者用模子做成想要的样子,醒一个小时。

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11 / 表面刷蛋液入烤箱,180度15分钟。

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12 / 出炉放凉。

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13 / 做下午茶,或者主食都可以,加了燕麦坚果,很有饱腹感,小小一块嚼好久。

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