小林听同事说，女人过了25岁后，皮肤开始走下坡路，平时要多喝水，于是小林就每天喝2~3升的水，坚持喝了两天，没发现皮肤有什么变化，上厕所的次数却变多了。

以前的时候一下午可能就上2~3次，现在每隔半个小时或者20分钟就要去一次，然后又听说，经常上厕所可能是肾不好，于是就去医院就诊。

经过检查，小林的肾脏完全没有问题，医生表示，频繁上厕所是因为他最近喝水太多了，新陈代谢的快，并不是肾不好。

生活中很多人都认为一喝水尿就多，代表着肾脏不好，那么这个想法是不是正确的呢？下面我们就一起来看一下。

我们喝下去的水是如何转变成尿液的？

喝水时，水会依次通过口腔，食道，胃，肠道，在胃内被吸收的很少，大多数水会在肠道被吸收，然后进入血液。

血液当中的水分会随着血液的流动进入肾脏，肾脏存在两大结构，分别是肾小球和肾小管，肾小球的功能是过滤一些物质，比如水分，无机盐，葡萄糖尿素等。

肾小管的作用是重吸收，对人体有利的物质会被重新收再次进入人体，对人体有害或者用处不大的物质就会变成尿液排出体外。

对人体有利的物质，包括无机盐，水分，葡萄糖等，这些物质大多数都会被再次吸收进入人体，一些代谢废物会随着尿液排出体外。

尿液生成的快慢受到很多因素的影响，比如喝水的量，体内是否缺水，气温，运动量等，刚形成的尿液不会立刻排出，会储存在膀胱内。当膀胱当中的尿液超过一定量后，大脑就会发出信号，然后排出体外。

一喝水，尿就多，这是说明肾脏好，还是不好呢？医生说出大实话

一次性喝很多水会造成内环境的紊乱，为了维持内环境的稳定，会促使肾脏快速产生尿液，把多余的水分排出体外，这种情况是正常的。

但并不是说一喝水尿多就是正常的，肾脏出现问题之后也会造成这种情况，因为肾脏出现了问题，肾小管对水的重吸收作用就会减弱，引起一喝水尿就多的情况。

大多数成年人每天的尿液量在1500毫升左右，每天产生多少尿液受到很多因素的影响，比如饮水量，出汗量等。

喝进去的水变成尿后，不会直接排出体外，会在膀胱内储存一段时间，膀胱内的尿液达到一定量后才会被排出体外，尿液排出的快慢和膀胱的容量也有关系。

所以一喝水尿就多，可能是正常的，也可能是异常的，并不能以此准确判断出肾脏是否出现了问题。要想弄清楚肾脏是否有问题，可以去医院检查尿常规和肾功能。

尿频的原因你知道吗？

泌尿系统炎症

人体的肾脏，输尿管，膀胱是泌尿系统的关键部位，如果这些部位出现了炎症，就会出现尿频的症状。

尤其是大量喝水之后，尿频的症状会更加明显，当出现泌尿系统炎症后，要及时去医院进行诊治，以免耽误病情或者让病情进一步加重。

有憋尿的习惯

长期憋尿会对泌尿系统产生很大影响，导致尿频和尿急的问题，长期憋尿还会对尿道产生很多细菌，危害肾脏和身体，对泌尿系统的健康也很不利。

膀胱相对较小

如果一个人的膀胱相对比较小，那么就会出现尿频的问题，因为尿液一般形成后，会通过输尿管存在膀胱当中。

膀胱的大小决定尿液的存储能力，有的人膀胱比较大，有的人膀胱比较小，膀胱小的人排尿的次数就比较多。