天热，来杯凉奶茶；天冷，来杯热奶茶；心情好，我需要奶茶提升我的愉悦值；心情不好，我需要奶茶拯救我的不开心。
喝奶茶，已经成为了当代年轻人的一种生活方式。
今日一大早就被微博热搜刷屏！其中一条引发热议——喜茶等10款珍珠奶茶检出咖啡因。
什么？一杯奶茶居然有咖啡因，而且含量这么高？
事实上奶茶是由茶作为茶底，而茶本身含有咖啡碱（约占4%左右）。奶茶因为要将茶叶熬煮，所以咖啡碱的溶量比普通茶叶冲泡溶出量都要多。
咖啡因之所以叫咖啡因是因为这是在咖啡中先发现的，而咖啡因是茶叶中一种含量很高的生物碱，一般含量为2～5%。每杯150毫升的茶汤中含有40毫克左右咖啡因。
所以奶茶中有咖啡因是正常的，适当的摄入咖啡因对于普通成年人来说，没有太多的坏处，相反，咖啡因对人体有多种药理功效，如提神、利尿、促进血液循环、助消化等。但是当咖啡因摄入过量时（>400毫克）就不好了，那有可能会带来焦虑、神经紧绷等负面影响。
对人们来说奶茶真正的问题是含糖量。
很多品牌的奶茶都打者无糖、少糖的旗子，但是奶茶以茶做茶底，自然会有茶的苦涩味，而我们平常喝的奶茶并没有这种茶涩味，那是因为这些奶茶店为了掩盖口感，增加用糖的比例，这种糖和大家平时吃的白砂糖或者冰糖不一样，它属于糖浆，而危害也是非常大的，喝多了还会让血液胆固醇增高，增加心血管疾病发生的风险。哪怕你喝着并没有那么甜。
所以，少喝奶茶，多做运动。毕竟健康才是最重要的，谁会跟生命过不去呢。