各位，你平时在学习中用不用题海战术呢？就是用大量的题来提高成绩的一种方式。有人认为题海战术把好好的人变成了考试机器，它带来的弊大于利。但是同时也有教育专家跳出来说，学生必须要反复的练习，才能学会知识和技能。到底谁对？我们到底应该怎么看待这个问题？
本书的作者通过调研告诉我们，没有充分的练习，你不可能精通任何的脑力活。如果在踢足球的时候，你还要思考踢球的角度和速度，你不太可能成为一个优秀的足球选手。像这样的低层次的过程必须要不假思索才能给更高的层次过程——比如战略决策——一个足够的空间，那这里面就需要大量的重复的练习，对吧？所以你发现足球就是我们讲的题海战术，比如科比打篮球，尽管他离开了我们，但是他每天早上起来投篮要投 1000 次，一年 3- 6. 5万次的投篮，最后才导致他整个身体记忆。这其实也是大量的题海战术，导致他成为篮球界的天才。
这一节我们就来解读为什么练习这么重要，哪些知识和技能需要练习，怎么样练习既有用又有意思。
首先我们来看看为什么练习。
第一个原因是让思考的过程变得非常的省力，可以学得更多。
我们知道人的工作记忆空间是很有限的，同一时间是思考不了太多东西的。举一个简单例子就明白了，比如说你的父母刚开始学车的时候，是不是开车特别紧张？他不能一边开车一边讲话。当他开车的时候会说：“你不能跟我说话！为什么？因为特别紧张！”这时候他开车不熟练，再讲话，他觉得是两件事，因为开车就已经占据他大脑的所有的空间，他得看后视镜，观看车速，看有没有人，怎么踩油门等等。但是当他开了 3 年之后，你发现能不能再聊天？好像聊天就很自然，作为重复的练习的结果，开车这件事形成了一个不需要思考的过程，这时候他就可以腾出大脑的空间来做别的事情。如果没有重复的对车子的熟练的操作，我们也就理解为大量的刷题性的这种重复的题海战术的话，那他不可能让大脑有更多的空间来聊天。
比如说我们一边系鞋带的时候，我们能不能跟人聊天？是可以的，甚至还能在大脑中想数学题；比如说我们一边刷牙一边在想另一单词，为什么可以？因为刷牙重复太多次，你说这叫不叫刷题呢？这些都是大量的练习之后的结果，因为练习熟练掌握给我们大脑留下足够的空间，所以讲到这我不用再说。
学习也是一样。所谓的题海战术，其实背后就有大量的练习，可以节省你在遇到难题的时候的思考的空间。比如说阅读一篇短文的时候，平时做阅读练习的孩子不会去纠结其中不会读的字，因为他已经非常善于思考整个文章的含义。没有训练过他就会老卡壳。不熟练这件事为什么要练习？因为练习让记忆变得更长久。
请问你多久复习一次？如果你学习从来不复习，那你肯定不是考试的高手。但如果你平时不复习，结果你到了考试之前，临时抱佛脚，搞得很晚很晚。我们在读大学的时候好长时间，就平时不怎么上课，结果到快考试的时候，晚上抱着书抱着题，大量的刷，哎，临时抱佛脚有没有用？可能考试我们及格了，甚至考的还不错，但是你们有没有发现，临时抱佛脚所学的知识基本上考完试的第二天就忘记了。所以要想让知识长久的存储变成你生活能用得到东西，就必须要持续的练习。当我们持续的分散的练习，我们不仅能得到高分，而且考试后很久还会记得这些内容。所以分散学习的效果要比集中练习要更好，而且可以减少每次练习的时间。
第二，练习有什么作用？就是能够促进知识的迁移，就是当我们重复做了大量的某一类的题目之后，会更容易让我们辨识一个新的问题的内在结构，即使这个问题好像以前没有见到过。
比如说，有一天你到韩国去旅行——你在国内读了很多书，你没有去过国外——如果你知道随身携带人民币，到达目的地要换成韩元来支付酒店费用，那就可以节省一大笔的手续费，那你想，你在酒店要住三个晚上，每晚的住宿费是 3. 5 万韩元，请问你能不能计算出你需要在国内携带多少人民币？那你当然就非常简单啊，你觉得这不就个简单那个乘法运算吗？所以一个成年人就很容易知道。但是如果一个孩子只有小学一年级、二年级，他就不知道了，因为他以前没有碰到过类似的结构。而你之所以能掌握，是因为你在读书的时候，在做数学的时候，类似的题目做过太多了，尽管这个现实的情形是你第一次碰到。这就是练习的意义，也就是题海战术的意义。当你练习足够多的时候，不管题目怎么变，你也知道他在考你什么。
那有人又说，我终于知道题海战术是有用的，我可能再也不反感，但是怎么练习？因为重复觉得还是太枯燥，太无聊，那么怎么办？这里插一句，你看中国人学英语的很多APP，在阅读平板里面，就有专门让同一个内容重复 好几天的，这而且是很开心很快乐的重复。所以这是学习的奥秘，重复才是奥秘。那我们怎么样让重复变得很有意思？我们觉得有几个建议。
第1，不是每一个知识点都需要无限度练习的。你需要哪些知识点练习？基础性的，需要自动化的知识和技能要进行练习。比如说化学元素周期表、乘法口诀表、方程式、字母发音等等，这些非常基础的、底层的，一定要非常熟练把它掌握。这些基本的知识练习到自动化之后，那效益能达到最大值。
第2，你要分散练习时间。比如说艾宾豪斯讲记忆曲线，说同一个知识让你背两个小时，你会觉得特别辛苦，对吧？但是你可以把它延长时间，比如说 5 分钟之后背一次， 30 分钟后再记一次， 12 小时再记一次， 1 天后再记一次， 2 天后记一次， 4 天后记一次， 7 天后记一次， 15 天之后再记一次。其实可能总共时间也就 2 个小时，但是你重复了换不同的时间节点，所以你就会不太容易忘记，而且显得不太那么枯燥。
第3，是要分散练习环境。我们不要把同一个东西反复搞得很枯燥。如果你只在一个知识点上下功夫，这种反复做你会觉得很无聊，很枯燥，所以你需要怎么办？你需要借助不同方面的练习，每一个学科，每个知识点，每一个考法都要布局，这时候在每个点上从不同的角度进行刷题，感觉会好很多。
所以本节给各位的建议，通过重复练习，我们能成为学习的高手。那下一节我们会讲一个话题，就是专家是如何思考问题的。这个很重要，我们期待下一次跟大家再见。