情商低的人要做到这三点 (情商低的人一定要做好这些事)

丹尼尔·戈尔曼说过:“智商高、情商也高的人,春风得意;智商不高、情商高的人,贵人相助;智商高、情商不高的人,怀才不遇;智商不高、情商也不高的人,一事无成。”

智商是天生的,情商是后天的,即使智商不足,也可以用情商来弥补,得贵人相助。

那情商高的人是怎么样的呢?

1、情商高的人具有共情能力

百度词条上写道:“共情能力被视为社交中的重要能力之一”。

它是能够设身处地的为对方考虑、能够感受到别人细腻情感的一种能力。

《蔡康永的201堂情商课》提到,仅仅是悲伤,就有8000种。

就拿看电影来说,一个刚见面的男女生,他们俩去看了爱情电影,看到最后时,女生哭的稀里哗啦。

情商低的人要做好这六件事,情商低的人一般怎么度过难关

如果你是男生你会怎么做?

A.安慰女生说,你别难过了。

B.递一张纸巾给女生,并询问你还好吗?

如果女生刚好就是很难过,那她可以被第一种做法安慰到。

但如果她只是被电影中伟大的爱情而感动了,内心并没有那么难过,那第一种做法是不是过于武断呢?

女生反而还会觉得“你真是一点都不懂女生的心”。

如果只是被感动了,你用第二种做法,女生会觉得你的心思细腻,懂得女生心思有多复杂。

在心理学上有个名词叫“情绪颗粒度”,情绪颗粒度小的人,能够分辨出不同的情绪。

单说难过就还有很多种:

1)看似擅长社交,但内心非常孤独;

2)意识到快乐即将消逝;

3)发现自己的生活单调而重复;

4)恍惚而无所事事;

5)爱到骨髓的悲哀;

6)发现每个人都是有故事的……

情绪颗粒度大的人,无法辨认自己的情绪具体是哪一种。

从而无法采取有效策略去解决情绪,也无法辨别他人的情绪。

以为笑就是开心,流眼泪就是难过,皱眉头就是生气。

用自己的想法判断他人的情绪,事业和人际交往也不那么成功。

最后自怨自艾,怨天尤人。

情绪颗粒度小的人不仅能辨别他人的情绪,也能辨别自己的情绪。

同样,情绪颗粒度小的人更乐观,他们能够冷静地处理自己的情绪,会以一种平常心去对待事物。

如何提高呢?可以试试写下自己的情绪日记,并记录自己当时的情绪需求。

尽量用句子描述,而不要简单的用难过、开心一词带过。

久而久之,你会发现自己的心思更细腻了。

2、高情商的人,是让别人觉得舒服

王蒙写过一篇《雄辩症》的微小说。

医生让病人坐下,病人回答道“你凭什么剥夺我不坐的权利。”

医生没有办法,只好去端一杯水过来请他喝水。

病人说:“你这样说话是片面的,并不是所有的水都能喝,你要是加了氰化钾,这水就绝对不能喝。”

医生毫无办法,只好扯开话题,谈到“今天天气真好”。

没想病人又辩论起来了,“你这里天气好,但不代表所有地方天气都好,你看北极就是冰川雪地。”

不管医生说什么,病人总有理由反击。

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但试想一下,如果生活中你遇到了像小说中病人那般的人,总是在与你争论,总是认为自己是对的,你的内心舒服吗?

显然不!

看过这样一个故事,在一个服装店上,顾客挑了很久,总觉得没有一进门见到的那件衣服那样满意。

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无奈价格太贵,他和销售员讲了好久的价却无果。

此时经理刚好走过,看到顾客口袋里微露出的香烟。

于是走上前对他说:“先生,您也知道我们这个品牌的质量,用料都是很讲究的,鲜少打折,您就当多抽了两包香烟。”

顾客听到自己喜爱的香烟,顿时内心欣喜,就果断下单了。

我们常常看到,在购买衣服时,销售总对我们说“你就少抽几包香烟,少买一点化妆品”。

但这样很容易让我们想到自己将要暂别心爱之物,内心更加纠结了。

经理的做法反而让顾客的心情由痛苦转为快乐,说话说的让人舒服,自然成交量也就不在话下了。

让人舒服,是最顶级的人格魅力!同时让人舒服的程度能够决定你的人生高度。

这也就是经理为什么是经理,而销售员还是销售员的缘故。

3、高情商的人懂得化解尴尬

马云:像我这样的男人,你看得上吗?

董明珠:事业是大家的,爱情是自己的,我已经将所有的精力都花在了事业上面。

情商低的人要做好这六件事,情商低的人一般怎么度过难关

图片来源于网络

马云的长相众所周知,曾经也被人嘲讽过。

但董明珠的回答就显得很高情商了,既拒绝了马云,也没有让马云觉得不堪,巧妙的化解了尴尬。

杨澜曾与知名外科医生共同主持国际论坛。

或许是因为太紧张,外科医生一上台就说错了话,这让台下观众哈哈大笑。

杨澜立刻为他解围,“你们知道吗?今天能够和这么成功的医生同台主持节目,对我来说是一件特别荣幸的事情。要知道,今天交给他一支麦克风,他可以上台主持;但如果有人给我一把手术刀,我打死也不敢上手术台啊。”

顿时台下掌声热烈,外科医生感谢的看着杨澜。

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高情商的人懂得化解别人的尴尬,也懂得化解自己的尴尬。

他们不会戳别人的痛处,当别人身处窘境之时,能够用幽默的语言来解围。

4、情商高的人懂得把优越感让给对方

鲁豫:你最近相当的火。

黄渤:那是当然,能坐在这跟鲁豫聊天能不火吗?

于是台下响起了掌声。

情商低的人要做好这六件事,情商低的人一般怎么度过难关

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黄渤懂得把优越感让给对方,既显得谦逊,又能受到对方的尊重。

在《康熙来了》节目上,小S曾把自己的腿秀出来,并说“你看这是运动后的腿,又细又有线条”。

而杨幂的回答就很有意思了,“是啊,我的腿就只是细,没有运动”。

杨幂把优越感留给了对方,于是小S也不再追问了。

写作者粥佐罗说过:“80%的失败聊天,是因为你耽误了别人的优越感。”

所以一个高情商的人都是懂得把优越感让给对方的。

在生活中,我们不免遇到那些通过贬低他人优越感来换取自己的快乐的。

但久而久之,别人也不乐意与他聊天了。

结语

以上几点说到了高情商的人具有共情能力、让人觉得舒服、懂得化解尴尬、懂得把优越感让给对方。

但究其本质,高情商是懂得真心实意地站在对方角度着想。

《洞见》中有句话叫:“如果你实在觉得情商低没救了,那请记住一点就好了:用真诚的心,替别人着想。”

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