盘点中国战斗力最强的三位民间高手，最后一位绝对惊掉以下。
·第一位：农村小伙武狂。他以力量和强悍的爆发力闻名，徒手劈砖头跟掰断牙签一样简单，强壮的手臂和小腿能够粉碎身边一切物体，小到浑身长满刺的榴莲，大到钢管粗棒都无法承受他的铁手打击。他被称为中国当代理想来自重庆，今年30岁，原名叫李亚东，江湖人称武狂。他擅长散打和硬气功，万万没有想到有天自己能火到海外去。他为了训练手臂力量，直接徒手撕砖头。可想而知他的手指抓握力是多么的恐怖，是当之无愧的力量缔造者。
·第二位：花小龙。104斤小伙狂称只练活肌肉，活肌肉力量确实大，能徒手掀翻400多斤的巨型轮胎，强势上演腰部腾空呼啦圈。女生看了直接叫男生看了直羡慕，还能模仿李小龙单指做俯卧撑，被网友称为最强高中生。
体质低到你不敢相信，凭借疯狂健身吓坏公园大妈，他就是花小红，是一名拥有800多wan粉丝的健身博主。他的肌肉确实不像健身房的大块头，而是棱角分明能够拉丝。一身精瘦肉也使得他核心力量很强，他一手鲤鱼打滚，把大爷大妈都看呆了。每当当大爷看到他锻炼时，眼中都仿佛看到了当年的自己。每天也提醒网友要自律起来。
·第一位：铁骨铮铮。你绝对猜不到这个看似柔弱美丽的少女居然是个钢铁女，上一秒还哭的梨花带。下一秒竟然徒手将钢筋拧成麻花，她就是全网最彪悍的顶级女巫。铁骨铮铮来自湖南怀化。外表看似柔弱的小萌妹，实则力大无穷，不仅能出手开核桃，赤手开西瓜。
农村小朋友想坐摇摇车的时候，她单手就将350公斤的三轮车轻松撞起当做摇摇车，在和农民工大叔掰手腕时，直接将对方掰的四脚朝天。这番操作可想而知，她的手臂力量与手指抓握力有多么的强大，足以吊打多数人。
而我们普通人只要拥有60公斤的握力，也可以轻松吊打数人。虽然江湖不是打打杀杀，但优秀的握力也能让你增加几分底气，而且练出60公斤的握力并不难。只要稍微自律1.1个月时间就可以打。首先把握力器调到30公斤，每天坚持捏200下，一个月后你会发现手臂变成了麒麟臂，女神再也不敢嘲笑你是细胞，锻炼手臂力量。
我推荐这款握力器，5到60公斤的重量可自由调节，而且还搭配了电子智能计数器，关键是价格还不到一杯奶茶钱，赶紧动弹起来。