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美宝宝们晚上好哇，我是小朵~

现在有越来越多宝宝投入到隐形眼镜族大军中了，有些人是为了日常生活方便，有些则是为了漂亮而佩戴。

但是不正确地佩戴方法，以及一些不良的使用习惯不但无法使你明眸雪亮，反而会伤害你这一双心灵之窗，所以，今天小朵想跟宝宝们说说佩戴隐形眼镜有哪些需要注意的~

戴隐形眼镜不得不注意的小细节！

1. 要在化妆前、卸妆前摘戴隐形眼镜

化妆变美美的第一步是戴上隐形眼镜哦。因为化妆的时候无法避免的，眼球表面和手指上会沾染上化妆品的粉末，如果粉末粘着在镜片和眼球之间，很有可能造成眼睛不适哦。

在卸妆之前摘除隐形眼镜。因为卸妆洗下来的脏东西有可能会进入眼睛，从而污染隐形眼镜。另外建议大家摘掉隐形眼镜后就要尽快洗干净镜片再放回镜盒里面哦。还有，当使用发胶等喷雾类型的化妆品时，应闭上眼睛，以防发胶粘在镜片上 。

2. 切勿延长更换镜片时间

美国疾病控制与预防中心在对近1000例隐形眼镜配戴者风险性调查中发现,每两个配戴者中就有一个有延长更换镜片时间的不正确行为。

有些同学会说，我的清洁程序都完全正确啊,把双周抛延长个一两天没问题吧！

小朵要告诉大家，镜片积聚残留物是不能100% 清除的！这些是肉眼看不见的残留物,可能导致配戴不适或眼部感染。

因此，选择更换周期越短的隐形眼镜越好，在有条件的情况下，可以考虑选择日抛隐形眼镜。

3. 不要戴隐形眼镜睡觉过夜，或者过长时间配戴隐形眼镜

除了特别说明被批准可过夜配戴，隐形眼镜只能在非睡眠时间配戴 。因为角膜是特殊的器官，新陈代谢所需的氧气必须由外界空气或周边组织提供。若配戴普通镜片睡觉,易导致角膜缺氧如角膜水肿，基质条纹或角膜新生血管等病理现象，甚至角膜感染。

角膜是非常脆弱的，一旦生病要“调养”很久，

而且非常影响日常生活哦！对于第一次配戴的宝宝们，建议配戴时间每天逐步增加，让眼睛更好的适应。初戴者建议第一天配戴6-8小时，等到眼睛适应起来，就可以根据需求调整配戴时间了！

有很多宝宝长期面对电脑超过十小时以上。这时候小安建议，如果有明显的眼干、眼涩的情况，可以考虑框架眼镜和隐形眼镜交替使用。

4. 别在游泳、温泉、spa时配戴隐形眼镜

夏天就是要做一条自在的浪里小白龙啊！但是游泳的时候就不要戴隐形眼镜啦！因为游泳池的水或海水带有化学物质和细菌，会增加感染的风险。如果要是担心泳池撞车，建议使用日抛型，游泳完立即丢弃。同时最好再戴一副无度数的蛙镜，这样就可以减少泳池水接触镜片的机会。

泡温泉、SPA、蒸气浴等高温时也建议不要配戴隐形眼镜。因为隐形眼镜含水分，而在高温下，镜片容易脱水导致其黏在眼内不易取下。况且蒸桑拿时云里雾里，就算带了隐形眼镜也可能看不清啦！

这5种情况不要戴隐形眼镜！

1. 感冒时佩戴：会加重炎症

感冒时，人体免疫力下降，眼睛的抵抗力也会下降，加上隐形眼镜透气性差，会导致眼睛泪液减少，进而使细菌大量沉积在眼镜与眼球之间，加重炎症。

此外，一些感冒药中含有引起眼干的成分(乙酰氨基酚、组胺拮抗剂等)，这些物质可使泪液分泌量减少，使隐形眼镜变干燥，诱发角膜炎、结膜炎等。

因此，感冒患者最好不要戴隐形眼镜，尽量佩戴普通框架眼镜，如果一定要戴，可以适当滴加些人工泪液，并注意摘戴时保持双手洁净。

2. 月经时佩戴：抵抗力下降

女性在月经期间，身体的抵抗力会有一定程度的下降，眼睛也会比平时更容易受到细菌、病毒的侵袭，所以这一时期也不建议戴隐形眼镜。

3. 坐飞机时佩戴：眼睛不适

由于机舱内空气干燥，戴着隐形眼镜坐飞机会出现眼睛干涩、疼痛等不适现象，所以在飞机上最好摘下隐形眼镜，如果感到眼睛不舒服，可以闭目休息，做做简单的眼部按摩。

4. 长时间骑车时佩戴：眼睛流泪、疼痛

在长时间骑自行车或摩托车时，周围空气对流的速度会明显加快，使隐形眼镜里的水分急剧减少，导致镜片变硬、干燥，从而对角膜上皮组织造成损害，引起眼部流泪、疼痛。

5. 长期盯着电脑时佩戴：眼睛干涩

长时间盯着电脑眼睛会感到干涩，这是因为眨眼的次数减少了，而佩戴隐形眼镜时眨眼的次数会更少，每分钟可能只有4-5次，眼球得不到泪液滋润，自然容易产生干涩。

隐形眼镜可以让我们甩掉厚重的框架眼镜，提高个人气质形象，但是不良的使用习惯会导致眼健康问题的发生，所以，宝宝们在佩戴时一定要注意细节哦~眼睛只有一对，好好照顾它才可以陪你走更长远的路~