又到了南瓜丰收的季节，怎能放过这么好的食材~
南瓜中含有丰富的碳水化合物，维生素以及钙等矿物质含量也较高，且味道香甜不腻，能为宝宝身体发育提供全面营养。
南瓜的口感应该是宝宝不会抗拒的，搭配红豆馅、补锌健脑的坚果拌饭料味道更是妙不可言。如此香甜的口感，可以把宝宝不容易接受的羊肝粉藏在里面，补铁明目，营养翻倍～这款辅食用糯米粉制作，宝宝不要吃多喔！
开始做菜咯
菜名：红豆南瓜饼
月龄：11M+宝宝
食材：南瓜100g、糯米粉80g、坚果拌饭料、猴头菇粉、羊肝粉、蜜红豆或者豆沙馅
制作步骤
1、备好食材
2、南瓜蒸熟压成泥，取100g
3、南瓜中倒入糯米粉，坚果拌饭料，猴头菇粉，羊肝粉，搅成絮状，揉成光滑面团后搓成长条
4、分成均等分，搓成团
5、压成饼，放入红豆馅儿
6、包起来再压成饼，撒上黑芝麻
7、锅中刷少量油
8、小火正反面煎熟
9、红豆南瓜饼，完成~
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关于坚果伴饭料
宝妈们可以提前把腰果、熟亚麻籽、核桃、红枣、榛子、南瓜子仁、黑芝麻等坚果用料理机打碎，添加在宝宝的辅食中，不仅香甜而且营养丰富哦~
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