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休闲的时光总是短暂的，节后第一天上班，一种意犹未尽伴随着疲沓，是不是突然感觉得了“节后综合症”？早在五一之前，网上就出现了各种“拼假攻略”：

今年的4月29日至5月3日放假调休共5天，4月23日（星期日），5月6日（星期六）上班。如果你在5月4日到5月6日请假3天，加上5月7日（周日，就可以形成9天的假期）。

但拼假的时候很美，请假的时候很怂，此时此刻只有胆子大的人还在休假。

这说的就是最近在网络上很火的——请假羞耻。

所谓“请假羞耻”，是指工作中，一提到请假，大多数人都会觉得不好意思，产生负罪感、羞耻感。

“请假堪比借钱，即便真有事，却总觉得自己在撒谎……”

对不少职场人来说，一想到要请假，就会感到焦虑、愧疚。

有网友说，“羞耻”这个词非常精准地概括了他请假前的各种心理活动，那种焦虑和慌张，被惟妙惟肖地表达了出来。

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明明有正经事由，但就是觉得难以说出口，这是职场打工人的画像。

在网络上，经常可见网友询问“如何找一个完美的理由请假”“除了谎称自己和家人生病还有什么请假借口”。

评论下方，大家出谋划策，献出自己的锦囊妙计：

“相亲，可以多次使用，并且不好拒绝” ；

“家里水管坏了、热水器坏了、独居人士最好的理由” ；

“玻璃窗坏了，物业来人修；马桶坏了；物业来人修”；

“ 闺蜜结婚，我闺蜜们大概结了要一百次婚了”

这些五花八门的理由，让人觉得好笑，但上班族们努力找理由的模样，又让人觉得很是无奈。大多数普通人从小就被灌输“非必要情况不要请假”的规训，风霜雨雪多么恶劣的天气都要准时到校，坚持带病上学是好学的体现。

长大后，从学生到社畜，身份是变了，但“好学生心态”就仿佛刻骨入心，依旧在乎别人对自己工作的评价，不善拒绝，不敢请假，在职场中继续扮演一个听话、靠谱的好学生。

在同事和领导眼中，他们让人既省心又省力。但实际上，他们深知自己被这种心态牢牢困住，内耗不止。

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其实“请假羞耻”也离不开“好学生思维”。豆瓣上一个名为“好学生受害者”小组就聚集了5万多的年轻人，这些人在组内分享自己被“好学生”三个字束缚的故事。

甚至还有人总结了好学生的四大“美德”：

勤勉努力，废寝忘食也要赶任务；习惯性讨好取悦，为获得上级认可不停“卷”；“请假羞耻”，生病不适也不敢说；擅长自省，遇事总先怀疑自己。

可尽管如此严于律己，却发现曾经的“一招鲜”在职场却屡屡失灵，还总因为“太老实”被当“软柿子”，明明已经超负荷却还强行推着自己向前走。

“好学生心态受害者，已沦为职场最好捏的软柿子。”

而这些拥有“好学生心态”的职场人，自然而然也很容易有请假羞耻。

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心理学认为，人在成长过程中，如果长期感到需求无法被自身拥有的资源所满足，就会产生一种长久的匮乏感。

“请假”就是这样一种“长期没被满足的期望”，受到人类社会“趋同性”的影响。

物以类聚，人以群分。习惯了趋同模式的我们，会觉得自己休年假、病假、事假打破了和周围人同步的规则，并因自己的不同而不安。

我们从小就接受“无故尽量不要请假”的教育。可以说，请假难的“阴影”从学生时代就笼罩着我们。

带薪病假不好意思请，加班调休不好意思请，年假不好意思请。明明确有要事，却不得不小心翼翼琢磨措辞，在脑海中想一百种“高情商表达”，害怕说不清楚，又顾虑后续工作安排，会不会给同事添加负担等等‬。

请假羞耻的背后，也隐藏着他们对未来的担忧。担心领导因为一次“请假”就对他们产生怀疑，担心自己的工作会受到影响，担心在充满不确定性的职场，自己会因为一次微不足道的请假，成为最大的不确定性。

这种多重忧虑，逐渐造成了很多职场人“有假不敢休”的窘迫。

但合理请假，是我们每一个职场人的权利，不应该成为负担。

告别“请假羞耻”，才能在工作中全情投入，在请假后安然享受，为后续的工作做好充足准备。

警察休假，不等于坏人会逍遥法外，医生休假，不等于病人无人救治。你休假，公司不会因你而停顿。

在未来，让我们破除“请假羞耻”，充分享受请假的权利，让合理的请假大胆休！

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