在生活节奏日益加快的今天，职场中的竞争也愈发激烈，只利用好上班时间，显然已经无法满足我们对自身能力提升的需求。如何更加高效地利用好碎片化时间，也成为了很多人想要解决的难题。

对此，笔者根据自身多年的学习及工作经验，为大家总结了以下三点。

1.思考灵感+收集信息

当你在散步时、排队时、洗澡时、等车时，你都可以用这些碎片时间来进行思考。灵感往往产生于细碎的瞬间，而不是完整的工作时间。就像阿基米德，就是在洗澡时发现的浮力定律。我在写一些专栏文章时，对于文章主题的构思通常都是在碎片时间来进行的。

另外，我们也可以用这些零散的时间来收集信息，你可以淘宝你最近想买的东西，也可以用浏览器搜索查找你需要的信息，还可以在博客、专栏、公号之类收集筛选一些值得看的文章。

利用碎片时间来完成这些事情，就避免了它们占用你之后的大量学习时间和工作时间。

2.碎片化学习

碎片化学习，其实就是短流程的学习，我个人实践试过，最好的选择就是背英语单词，当然，你背其他外语单词也是不错的。背一个单词的学习流程非常的短，就跟见陌生人一样，只要记住它长什么样子，叫什么名字基本就差不多了，这个过程快的话不到5秒，慢也不会超过1分钟。等过一段时间，你会发现你的词汇量要比以往丰富了很多。

另外，对于上班族而言，每天上下班的通勤时间几乎都被浪费掉了。因为在这个有30分钟甚至1个小时的时间里，你是处在公交、地铁、班车的密闭空间里，并不能做什么太多的事情，毕竟车太晃，也不适合看书，容易看的头昏脑涨。但在这种情况下，听专栏或者听书，绝对是一个完美的选择，也会让你产生一种莫名的舒适感。

毕竟在这样在一个没有人打扰你的密闭空间里，一个人沉浸在有人给你念书的世界里，跟着念书人的节奏，听讲、思考、学习、感悟，其实是很享受的。

在古代，有钱人会雇人给他专门念书，而在现代，你直接可以享受到这种VIP待遇。

3.简单计划+简短沟通

如果你感到疲惫，没有心情安静地听书或看手机，那么你不妨想一想，你接下来计划做的事情。

比如你在上班前的路上，可以想想今天有哪些工作需要处理，需要见哪些客户，等等，心里做好大致的安排，一天之计在于晨，做好计划后，你一天的使命感和目标感会很强。再比如你晚上回家时，也可以想想晚上能干什么好玩放松的事。当你工作劳累一天后，回家路上，脑子幻想晚上吃顿好吃的，看部精彩的电影，或者洗个热水澡，心里就已经开始放松和期待了。

另外，你也可以在碎片化的时间里，利用电话、邮件、微信等社交媒体，处理一些简短的沟通。把这些社交媒体等消息放到早中晚碎片的时间固定处理，这样能更大程度地保护你的工作时间的完整性和深度性。

但是如果你本身就因为学习工作整个人很累了，那就好好利用碎片时间放松和休息吧。看看风景，闭目养神，听听音乐，发发呆，休息和好好恢复精力也是对时间的很好利用，千万不要把自己逼得太紧张。有时候，我们也需要适当地将生活节奏降一降，给自己多留一些休息的时间。

或许在很多人眼里，碎片化时间并不能带来太多的价值，没必要加以重视。

但如果你能利用好这些时间，日积月累，那么你看到的成效，绝对会超出你的预期和想象。