山东潍坊王先生订婚后开始减肥，5个月的时间里减重90多斤，从一开始的240多斤减到150斤。
王先生这也太励志了，这得对自己多狠，对自己老婆有多爱，这婚礼应该一生难忘，太励志了，我们瘦不下来可能真的对自己不够狠。这个男人真不错，减肥没有一定的毅力是不能成功的，为了给自己爱的人一个最好的婚礼，居然减掉了这么多，真的不错，祝福他们幸福永远。
也希望王先生不要因为婚后生太美好又变回240斤。很多人结婚后就变懒了，体重慢慢地上去了，再加上结婚以后各种繁杂的事情需要处理，整天忙得头昏脑胀的，没有时间去锻炼身材管控就在无形中放弃了，久而久之，身体就慢慢的发福，身上的肥肉也就悄咪咪地再现了。
减肥这个事分两种情况：一种是从小就胖，肉很瓷实，生活习惯不规律，重量不好减；另一种就是王先生这种，后来发胖的，肉很松，脂肪占比大，下定决心持续一段时间可以减下来。
科学减肥，你该知道的那些事
1.减肥不应减饮食量，要改变饮食结构 。
2.一个月减两至三斤就足够，太快会导致肌肉流失。
3.想减肥真的不能熬夜太晚，熬夜可能会影响人体肠道功能，人体胃酸分泌过多引起食欲上升。经常熬夜还会影响人体基础代谢，睡眠不足导致皮质醇水平变高形成水肿、疲劳等影响减肥效率。
说简单点其实就是要管住嘴，迈开腿，再加上自我控制力和毅力。切记平时不运动的人尤其要循序渐进。