莲子含有丰富的蛋白质、淀粉、磷脂、生物碱、类黄酮以及多种维生素等营养成分。莲子真的很好吃，软软糯糯的口感吃到嘴里回味无穷，特别是煲汤的时候更加好吃，营养价值加高。
银耳，富含植物胶原蛋白，朵片完整，一煮即糯。采用人工挑选鲜嫩银耳，手选术采摘，而后自然烘焙。银耳的色泽品质颜色乳黄，浸泡后洁白如玉，晶莹剔透，无硫熏蒸，精心烘焙，营养物质无损，气味清香，芳香宜人
晶莹剔透的雪莲子看着就很好看精致，煲汤后口感更佳，好吃香甜，口感软糯，老人孩子都喜欢吃。皂角米又叫雪莲子，看的见的植物性胶质，营养美味，爱美的女神们称之为“植物燕窝”
桃胶对女人很好，有美容养颜的功效，是极佳的补品，软滑细腻的口感好吃健康，是送人的好礼品。女性长期食用桃胶还具有抗皱嫩肤的功效，别看桃胶长得丑，口感Q弹爽滑，对女性身体非常具有好处。
雪燕是非常好的补品，具有清热润肺、尤其是对于女性来说是对肌肤的改善是有很大的好处的。雪燕不是燕窝，它是珍贵的雪燕树木髓分泌物，是一种新型滋补养品。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像，故取名雪燕。
海带是一种营养价值很高的蔬菜，含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富。如果缺碘也会引起甲状腺分泌不足，使身体的基础代谢率降低，海带对甲状腺功能低下引，起的肥胖有较好的作用。