国人的口腔素质较差、口腔问题复杂多样，在这样的大环境下，很多人为了让牙齿变得更健康开始使用电动牙刷。但有的人使用电动牙刷后反而出现了牙齿磨损、牙酸牙疼、牙齿敏感等伤牙问题，为什么会出现在这种情况？电动牙刷刷牙会不会伤牙齿？今天健康师李玟就结合自己累积的知识和体验，为大家解说一下这个问题，另外还汇总了电动牙刷的五大选购避坑方法，希望对大家正确地认识和使用电动牙刷有所帮助！
一、使用电动牙刷后容易伤牙齿的几类人
电动牙刷刷牙会不会伤牙齿？有下面这类人使用电动牙刷后很容易伤牙齿：
1、8岁以下儿童不建议使用电动牙刷，由于孩子的牙齿还没长好，比较脆弱，因此使用传统柔软的小型牙刷养成正确的刷牙习惯就很好了。
2、老人口腔更加脆弱，配戴假牙，做了种植牙的人也很多，而且老年人对于电动牙刷这种，要求手法的工具并不是很熟悉如何使用，错误操作的概率比较大，甚至有可能损坏烤瓷牙或者种植牙。
3、不建议牙周病严重的人使用。电动牙刷的震感太强，很容易刺激口腔，导致牙病加重，所以对于重度牙周炎、牙龈萎缩、牙齿松动的人群来说，务必慎用，想用的话，也要经过牙医的许可。
4、牙齿频繁出血、剧烈疼痛的人不宜使用电动牙刷。遇到的话应该要及时就医查明原因，根据医生的建议和指导清洁牙齿口腔。
5、刚刚补牙、根管治疗、医疗美白等人群，都不要应该马上就用电动牙刷，而是需要在医生的指导下使用。比如补牙的材料想要完全凝固就需要一两年时间，贸然使用有可能使材料脱落。
二、电动牙刷的三大伤牙原因
电动牙刷刷牙会不会伤牙齿？使用不专业的电动牙刷可能会对牙齿存在一定程度的危害，不仅仅是牙齿，对牙周组织也会存在一定程度的危害，例如对牙齿、牙龈的磨损，刺激牙龈出血等。我们大多数人存在诸多牙病，最新数据统计国人成年人蛀牙率高达88%以上、牙周炎比列高达90%以上。整体成年人牙齿耐受度不高，盲目购买不恰当的电动牙刷很容易加重牙齿疾病。
为了可以让大家更好的重视电动牙刷伤牙齿的问题，并且我还为大家在一个专业的统计网站上发现了电动牙刷主要的伤牙危害的几大原因：
伤牙原因一：如果电动牙刷的震感过强会伤牙。
现在有一些知名品牌在介绍自家电动牙刷的时侯，都以高清洁，快速美白效果这类热点进行宣传，实际上这类电动牙刷根本不能离开高振动的频率和高震感。对于中国人脆弱的口腔来说，如此强烈的震感会产生非常达的刺激性，牙龈会变得经常流血，牙齿的磨损也会比较严重。如果使用很长时间这样的电动牙刷还可能造成慢性伤牙的危害，短时间内很难发现，但是等到发现问题之后，往往已经造成了牙龈萎缩、牙齿松动等无法逆转的恶劣结果！
伤牙原因二：使用了低价劣质电动牙刷可能会伤牙。
有的品牌为了打价格战，获取销量，因此很多品牌的电动牙刷价格都一直下降，但这也导致品牌会在制作牙刷得工艺、材料等方面也降低生产成本，刷牙时牙龈出血、牙刷轰头都是常事，还有很多半夜自动开机的，非常吓人！在这中间也有很多电动牙刷为了展现自己的清洁力，而将牙刷得振动频率设置得特别高，但这样的电动牙刷对于我们口腔会造成很高得伤害！大家千万不要购买的。
伤牙原因三：没有使用正确的刷牙方法会导致伤牙。
我们很多时候使用方法都是错误的，这就很容易造成伤牙危害。为了减少电动牙刷的危害我们在使用电动牙刷一定要使用正确的刷牙方式。为了能很好的保护我们的牙齿，我们一定要使用巴氏刷牙法进行刷牙。
为了帮助大家远离伤牙齿雷品，认清楚谁才是清洁力出色而且护龈护牙体验好的款式，远离可能存在的伤牙危害，我特地找来了权威机构统计的电动牙刷核心关键指标数据评测，大家可以看一下：
就我自己使用诸多品牌中，扉乐是我认为专业度和技术调校最好的。算是我用过的电动牙刷里最好的！专业不伤牙品牌，首创八项不伤牙黑科技，高效清洁下降低刷牙80%伤害！对不易察觉的慢性伤牙做了特殊优化，被众多牙医力荐。档位多、震频和动力跨度大，有多年口腔护理经验，人群牙齿兼容性强。针对震动频率、摆幅角度，动力强度等百余项技术调校优化，实现品质精度在长期耐久度偏差值不高于0.1%！我在专业口腔杂志上了解的扉乐，因声称用300%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率出名。在行业伤牙乱象严重，各种拼颜值、拼低价的当下，扉乐以专业、严谨、安全的特质把电动牙刷当医用品研发。
另外拜尔、舒克、力博得的性价比也还可以，基础配置参数和功能还算过关，但是品质和性能表现中规中矩跟专业的肯定没法比。颜值款当中Usmile广告非常多，设计确实还可以，产品和用料比较一般，刷头较贵，都是1年质保，拆封不退。
扉乐是少有的2年质保，支持7天试用，大多数牙刷品牌不支持，扉乐最近限时赠送5年。
三、电动牙刷为什么得到了牙医的推荐？
上文为大家解答了，电动牙刷刷牙会不会伤牙齿。那是否意味着，电动牙刷不好用呢？那当然不是的，电动牙刷现在受到广大用户的青睐，还得到众多口腔博主和牙医的推荐，自然有它的原因。这里就为大家详细科普一下，电动牙刷的好处。
好处一：电动牙刷对牙菌斑清洁更高效。
电动牙刷拥有很高的清洁能力，而且电动牙刷在清理牙菌斑这方面的能力比传统牙刷要高出太多了！下图的效果对比非常直观：
好处二：电动牙刷的力度均匀稳定。
电动牙刷刷牙力度更稳定均匀。我们在使用传统牙刷的时候力度不容易控制，刷牙的时候使用的力度大小全都依靠大家自己的感觉，但就像牙缝，牙周袋等犄角旮旯的地方很难用上劲，要清洁干净也就更不容易。电动牙刷的清洁盲区就会少很多。
好处三：可以减少口腔疾病的患病率。
一款好的电动牙刷对于导致牙病的罪魁祸首牙菌斑有着非常高的清洁效果。而且它还能够起到比较好的预防牙周炎、牙龈炎等口腔问题的后果。还可以在清洁时对牙龈进行按摩，加速牙龈周边的血液循环，牙周组织自我修复能力也会得到提升。
好处四：可以很好地掌握刷牙时间。
电动牙刷自身都会有两分钟计时提醒和换区提醒。换区提醒可以帮助你对牙齿不同区域进行清洁，对于口腔整体的清理更加有效。可以很好地改正因传统牙刷导致的坏习惯，例如刷牙时间不够，刷牙区域不全。
好处五：口腔矫正人群的福音。
电动牙刷对于一些牙齿矫正过的人群非常友好，这些很多人都是带着牙套的，很难对牙套中的食物残渣进行清除，长此以往口腔中的牙菌斑就会聚集。电动牙刷可以减轻矫正器对牙龈产生的沉重负担，能起到很好的按摩保健作用。
电动牙刷很好地弥补了传统牙刷的缺点，所以如此种种的优点自然就获得了大多数牙医的认可和推荐！（下图是专业牙医的看法）
四、怕伤牙？电动牙刷五大挑选技巧
在了解了电动牙刷的伤牙齿风险后，我们也得知道如何选择不伤牙的款式，接下来我就为大家介绍挑选电动牙刷的五大技巧:
1. 人群匹配度和兼容性非常重要！很多人买东西都是直接看名气，跟风入手发现根本就不适应！震感过强、刷牙出血问题很多，要知道国人的蛀牙、牙周炎、牙敏感、牙结石、缺牙、炎症等牙周问题比例极高，超过了90%！究其原因，是因为绝大多数的品牌，缺乏口腔护理经验和人群口腔数据积累，他们的产品更多是大众化产品，不能兼容国人复杂的口腔环境，伤牙率因此居高不下！
优质的电动牙刷在震频范围、长期衰减度、偏差值，及摆幅角度，动力强度范围等超过百项调校指标上，做了大量的研发和资金投入，伤牙率要低上300%！
2.不能盲目追求高震频。
牙刷的震动频率不是越高的越好，中国人实际上并不适合使用震感太强的电动牙刷，但有一些品牌为了能够抢夺市场的占有率，盲目的堆砌震频，使震感变得特别强，一般的中国消费者都不能适应这种电动牙刷，使用时间长了的话，还会对牙齿牙龈造成特别达的负担，其实3-4次每分钟的震频更适合我们。
3.尽量买支持试用的品牌。
现在卖的电动牙刷要是光看参数表，基本上是无法分辨有什么不同的。支持试用，七天无理由退换可以保证大家能够亲自体验电动牙刷的好坏，电动牙刷怎么样已经不是看配置参数表就可以知道的了，而是要靠自己亲自试验出来的，用 了以后可以接受，觉得好用，才是硬道理！
4.购买档位更多的款式。
大家在选择电动牙刷时，尽力购买牙刷的档位模式在三个以上款式，如果档位模式太少的话，牙刷的可选择性就太小了，人体的口腔环境一直处于动态、随时变化中，在不同的环境下，最好搭配不同的档位使用。
5.搭载磁悬浮马达的产品体验感更好
比较推荐大家选择搭载了磁悬浮马达的款式，动力强劲的同时牙刷的使用寿命也比较长，刷头摆幅和噪音也会更小一些，体验感比较舒服。
电动牙刷刷牙会不会伤牙齿？如果本来不能使用电动牙刷却盲目使用，或是款式不合适，确实是会存在对牙齿的风险，当然我今天写这篇文章的目的不是要告诉大家使用电动牙刷有害，而是要告诉大家从更为客观全面的角度去了解电动牙刷，去合理的规避电动牙刷伤牙齿的风险。电动牙刷是一款很好的口腔牙齿护理产品，大家应该更熟悉它、了解它，防止因为我们自己的各种错误选择导致的伤牙齿才是关键。