女孩在妈妈肚子里大约3-6孕周时就已形成卵巢的雏形。
出生前，卵巢中已有数百万个卵母细胞形成，经过儿童期、青春期，到成年也就只剩10万多个卵母细胞了。卵母细胞被包在原始卵泡中是形成卵子的基础细胞。卵子在月经周期第5天开始在卵泡中生长发育，在月经周期第14天左右成熟后排卵。卵巢两大功能是分泌性激素和产生卵子。
女性一生中，能从卵巢上排出的卵子，大约有400~500颗，由于每个女性的遗传因素和体质不同，所以具体的卵泡数量就会因人而异。女性从出生以后卵巢里就决定了有多少卵泡，每个月由一侧卵巢产生一个成熟卵子，双侧卵巢交替排卵。如果怀孕了，雌孕激素持续维持在较高的水平，高水平的雌性激素便会抑制卵巢功能而抑制排卵。怀孕后卵巢就暂停排卵。
卵泡排完了卵巢功能就衰竭该退休了，衰竭以后就出现绝经现象。绝经以后相对衰老的速度会快一些。正因为此，很多女性就千方百计的想把卵巢保养好，总想让卵巢不退休，让自己冻龄永远年轻。于是一不小心就掉进坑里去了。
卵巢的重要功能是内分泌功能，是受到很多因素影响的，良好的生活习惯和乐观的心态能够避免内分泌失调。内分泌失调后就容易影响卵巢功能，出现卵巢功能低下甚至早衰的情况。
正常的女性如果心情比较愉悦，身体抵抗力比较强，对于卵巢的保养都是很好的。保养卵巢最重要是健康的生活方式，坚持早睡早起、营养均衡、适当运动。如果每天吃不好、休息不好、精神压力比较大、精神特别紧张，对于卵巢是非常不好的。
还要注意避免不洁*生活性**、多次人工流产及宫腔操作，尽量减少感染因素带来的不必要危害。避免过度减肥、服用不明机理的保健品，并远离辐射以及有毒物质，对保养卵巢起到很大的作用。但是无论如何保养，想要冻龄是不可能的。正常女性平均的绝经年龄是50岁左右，这是自然规律，谁也抗拒不了。而且人为的进行不必要的干预，可能会带来危害。
当然如果绝经后有明显的临床症状，身体不适影响生活，可以进行激素补充治疗，但也不是以冻龄为目的。
