【太极拳与女子防身术】
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一提起太极拳，多数普通民众认为是老年人健身养生的体操。其实太极拳出世被世人认知始自杨露禅祖师，杨露禅学成太极拳后在京城与武林诸门派高手较技，技压群雄，被当时武林送以“杨无敌”的美誉， 可见太极拳是克敌制胜的武术，而且是极其厉害的武术。
再说说女子防身术，当今社会人口众多，成分复杂，社会压力大，出现一些心理不稳定的畸形人群，这里面有少部分人会对女性构成一定程度的攻击和伤害。最近几年，越来越多的单身女性遇袭、遇害、惨遭绑架、强奸的事件屡屡见诸报端。作为天生力量相对柔弱的女性，如何在遇到侵害自身人身安全的情况下保护自己、及时抽身、脱离危险将是个不可避免的难题。
女子防身术早就有很多教程，多是教授女孩子危机意识和得机脱逃的心理，不可恋战，而且出手要直击对方要害，然后快速抽身。
但是我们看到的各种防身术教程，多是落于图解和纸面文字，很少有女子参与过防身术的培训，一旦遇到真实被侵犯的情况，一下就慌了神，根本没有防身的意识和办法，更别说防身技能了。
加上女子天生力量相对比男子小，一旦陷入扭打必然吃亏。 太极拳借力打力，以柔克刚的属性其实是女子学习防身术的一个首选拳种。
有人说太极拳太慢，怎能御敌，这种见识就是太不了解太极拳了，太极拳松柔入手，练时手慢，出时直接一抖就发，快捷的很。
鄙人不才，先略讲解几式太极功夫破解招数：
1.太极破抓衣领： 顺对方来力方向微反应偏身，顺势用己方一手掰锉对方手指，另其疼痛松手解脱。
2.太极破后方连臂搂抱：身势瞬间下沉，扭身圈肘击后抱者肋部，另其疼痛，我方解脱。
3.太极破倒地压制：被侵害方推倒压制后，女方要尽量手部朝下离腿侧较近，尽量不要被举过头顶按住。如手部未举起被对方整个压制，可以运用太极缠丝劲，配合抬膝，整个身体侧向滚缠，则对方必然跌落一侧。如果被举国头顶压制，则需采用头顶撞对方面部和抬膝撞对方下部的方式解脱。
4.太极破后方锁颈搂抱：这是最危险一种锁抱方式，即使有经验的拳手有时候也难以解脱。因为如果解脱的少有迟疑，就会被对方勒紧窒息，完全丧失战斗力。可采用后脑撞击对方面部，向后勾踢对方下部，后击肘攻击对方肋部，长身抬臂转环攻击对方头部等方式破解。
以上只是文字举例，而且只针对部分情况的解脱，其实有很多时候，女方可以主动进攻侵犯者，这就需要女子进行一定的速度和准确性训练，如果条件允许，有太极明师指导，可以进行太极推手中听劲化劲的训练，这样就可以一定程度的感知对方出力的动向，进行有条不紊的化解和打击了。
所以，女性同胞不妨尝试下太极拳，说不定哪一天太极拳就成了你的救命稻草！
-------练炼敛原创于2016年6月28日杨式太极吧，未经许可，请勿转载，违者必究侵权责任
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