自秦始皇统一全国开始，中国开启了两千多年的封建帝制。其中，两汉和两宋是比较长久的，它们都超过了三百年，这是历史上鲜有的。

两汉

• 汉朝分为西汉和东汉两个时期。西汉由汉高祖刘邦建立，都城为长安，面积六百零九万平方公里。从公元前202年到公元8年，经十二帝，享国二百一十年。
• 东汉由汉光武帝刘秀建立，定都洛阳，面积五百八十万平方公里。从公元25年到公元220年，经十四帝，享国一百九十五年。
• 两汉加起来共四百零五年，堪称朝代之最。但是，稍有遗憾的是两汉之间被王莽建立的新朝所隔断，不是连续的。因此，严格地说，超过三百年的王朝中，汉朝是不在其列的。

两宋

• 两宋即指北宋和南宋，北宋由宋太祖赵匡胤建立，定都汴梁(即今开封市)，面积二百八十万平方公里(1111年)。从公元960年到公元1127年，经九帝，享国一百六十七年。
• 南宋由宋高宗赵构建立，都城为临安(即今杭州市)，面积约二百万平方公里(1141年)。从1127年到1279年，共一百五十二年。
• 两宋合起来共三百二十年，这个朝代吸取了五代时期武将专权、乱权的惨痛教训，实行崇文抑武的政策，因此，这个时期曾被称为文官或文人的天堂。
• 纵观中国历史，严格地说，宋朝是两千多年的封建王朝中唯一超过三百年的朝代。

较长

• 在中国历史上，从夏、商、周开始算，超过二百年的王朝一共有八个，它们是夏朝(公元前二十一世纪-公元前十六世纪)，持续四百七十年;商朝(公元前十七世纪-公元前十一世纪)，持续大约六百年;周朝(公元前十一世纪-公元前256年)，持续大约七百九十一年。
• 进入封建社会后，有六个朝代超过二百年，它们是西汉(公元前202年-公元8年)，持续二百一十年;唐朝(618年-907年)，持续二百八十九年;宋朝(960年-1279年)，持续三百二十年;辽朝(907年-1125年)，持续二百一十八年;明朝(1368年-1644年)，持续二百七十七年;清朝(1636年-1911年)，持续二百七十六年。

《左传》中言：“禹、汤罪己，其兴也勃焉;桀、纣罪人，其亡也忽焉！”滔滔长江东入海，历史车轮滚滚前。