山竹，原名山竹莽吉柿，原产于东南亚，一般种植10年才开始结果，对环境要求非常严格；中国台湾、福建、广东和云南也有引种或试种，它是著名的热带水果，可生食或制果脯，外果皮中的红色素可用来制染料。
山竹与榴莲齐名，号称“果中皇后”，山竹的外果皮中包含具有收敛作用的一系列多酚类物质，包括氧杂蒽酮和单宁酸，这些物质可以确保果实在未成熟时不受昆虫、真菌、植物病毒、细菌和动物的侵害。
老实说，山竹的功效还挺多的，接下来我们来一一了解吧！
1.古时候，山竹被人用来控制发烧的温度及防止各种皮肤感染。
2.山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对身体有很好的补养作用，那些营养不良，身体虚弱的朋友可以吃点它来调养身体。
3.山竹可清热解毒，很多人很喜欢吃榴莲，但是如果吃了过多的榴莲，就很容易上火，这个时候如果吃上几个山竹就能缓解。
4.美容养颜，山竹含有丰富的维生素C，多吃点山竹还可以让皮肤好起来。
5.医治青春痘，山竹汤能对营养过剩及燥火较重引起的暗疮、消化不良、皮肤没有光泽及肥胖等症有很好的食疗作用。
但是山竹属于寒性食物，一次性不能食用过多，一般不要超过3个。山竹不仅含糖量高，还含较高钾质，所以肥胖者及心脏病患者不宜多吃。