认识你自己
2020.06.09
导言
生涯是一种有目的的选择，而出于何种目的做出怎样的选择，除了考虑现实的因素外，首先影响我们做出决策的便是我们的价值观与兴趣了。要谈到价值观就得从“我是谁？我从哪里来，往哪里去？”开始谈起。
who are you?
我是谁？
关于你是谁这个问题，较早进行探索的是古希腊神话中的“斯芬克斯之谜”，这个谜题启示人们：人类认识自我并不容易。我们有一个小测试：请你准备好笔和纸，在6分钟时间内，回答“我是谁？”这个问题，争取给出20个答案，然后把头脑中浮现出来的答案一一写下来，不必有什么顾虑，也不用多加考虑，想到什么写什么，看看一共能给出多少个回答？（欢迎在文章下方留言互动交流）
Where are you from？
你从哪里来？
人有两次诞生，一次生物学意义上的诞生，一次社会学意义上的诞生。生物学意义上的诞生，包括你出生的年代、地方、家庭、你的父母、身体素质、外貌长相等，这些多半是非选择性的（先天规定性）；而社会学意义上的诞生是可选择的、可变的，它会在比较中不断确立，通过身处特定的群体不断定位，在社会关系中不断打磨。
Where are you going？
你要往哪去？
在了解了我是谁，我从哪里来之后，我们就可以对自己的价值观进行进一步地探索了。价值观，简而言之，即“什么对你而言是非常重要或是你所渴望的”。价值观不仅是生涯决策过程中的一个影响因素，它们还与日后的工作满意度水平相关。如果人们依循自己的价值观生活，就能获得最大限度的幸福感和自尊感。我们可以通过“人生五样”小测试来进行探索。请你准备好一张纸和一支笔，认真思考之后在纸上写下于你而言最重要的五样东西，现在，你不得不放弃其中的一样，只能留下来四样，你会划掉什么？然后再依次划掉三个，每一次放弃都是痛苦而挣扎的，最后剩下来的便是对于你而言最重要的。
除了要了解什么对你而言是最重要的，还要知道“做什么会使你感到快乐”，也就是你的兴趣所在，趋利避害是所有动物包括人类的生物性，我们都倾向于逃避痛苦，寻求快乐。但是，在生涯规划中首要的问题不是“你想做什么？”而是“你需要做什么？”，理想是灯塔，是我们要去往的方向，而“需要做的”是我们的当下，是通往理想的船票，是否遵循自己的兴趣则是我们选择的到达彼岸的方式与过程。
除了“人生五样”，我们还可以通过价值观澄清练习来区分自己价值观的优先次序。价值观澄清的七个步骤分为三个阶段。
第一阶段为选择价值观，包括：
1、在不考虑来自他人要求的情况下自由选择一种价值观；
2、将此价值观与其他选择放在一起考虑；
3、考虑每种价值观选择的结果；
第二阶段为评估价值观，包括：
4、珍视、喜爱你的价值观选择；
5、在适当的时候乐于向他人公开自己的选择。
第三阶段为按价值观形式，包括：
6、做与选择有关的行为；
7、与你的价值观选择一致的模式行动。
想想你的某个重要价值观，看看是否能用以上的七个步骤来“澄清”。
SIGI价值观
END