小伙伴们我终于活过来了，虽然已经很注意了，但还是阳了。重感冒加发烧、轻度便秘、消失的味觉、眼酸、嘴干，这就是我这七天的全部症状。不过多亏了充足的准备工作，在与家人半隔离的状态下，高效率的通过了病毒的考验，真心的分享一下我这一床头柜的宝贝，多亏了他们让我能够应对自如。
·首先水一定要多喝，为了随手都能喝到水，一定要多备些瓶装的水。因为最难受的那几天根本吃不下饭，身体摄取不到基本的营养，特别的不顺畅，适当的补充了些鳕鱼油，吸收了健康的油脂，效果立竿见影，吃不进去东西但又不能让身体垮掉。营养补剂成了提供能量的补给站，增强抵抗力的、缓解眼疲劳的、补油补钙一样都没落下。
·想想没吃药也扛了过来，跟吃这些营养品也有很大的关系。
·还有姜汁，以前是用来泡脚的，但没想到这次派上了用场。姜汁、大枣还有枸杞，每天上午我都会用热水煮一大杯。这一大杯喝下去特别的发汗，感觉把身体里面的毒素全部憋了出来。主要是这种现成的姜汁，就真的很方便。
因为整个身体都很酸痛，就连戴着眼睛也特别难受，又涩又酸又胀的。所以除了内服的护眼丸，外用的眼药水和护眼液，也特别能够缓解眼睛的不适。
·最后再说一下我是怎么吃的。奶制品是我的首选，因为高营养还方便。牛奶、酸奶每天都得补充。最难受的那几天，你真的是什么都吃不进去。搭配了些羽衣甘蓝粉，就算是补充了蔬菜所需的营养元素。
·还有就是特别推荐这种独立包装的龟苓膏，真的很方便。用它降火气还可以搭配牛奶，吃完了就嗓子特别舒服，感觉真的挺败火的。生病期间唯一能吃下的就是冷面，建议多备些玉质食品，生病的时候他们就是你的后勤保障。
·总之提前做好储备，用这些法宝打败病毒，无论是心理还是身体，都没有我们想象的那么恐怖。