今日高考，煮一碗绿豆汤，解渴又解暑，孩子们都能取得好成绩
一年一度的高考终于拉开了帷幕，比往年晚了足足一个月的时间，这一届的高三学生真是辛苦了，这半年的疫情对孩子们的学习影响很大， 他们经历了前所未有的各种形式的网课和自学，这是成长过程中难得的一次考验，也是人生的财富，加油吧，孩子们，你们是最棒的！祝福所有的莘莘学子都能取得好成绩，进入自己理想的大学。
小暑刚过，正值天气炎热的夏天，今天的天气不错，早上起来还是一个艳阳天，给大家推荐一道绿豆汤，有条件的考生家长，可以给孩子煮一碗绿豆汤，清凉去火，解渴又解暑，比喝饮料有营养，比喝矿泉水更解渴，还有利于孩子去除胃火。
绿豆汤，原本就是盛夏解暑的清凉方，绿豆具有清热解暑的功效，这一点大家都很清楚，绿豆也算是降暑神器了，是吧！
一到夏天，我家经常煮绿豆汤喝，比任何饮品都健康。不仅能降温解暑，还有很好的调理身体的作用。对于一些火气比较大的人来说，绿豆汤的降火效果非常好，还能有助消化。尤其是参加高考的孩子们，学习紧张了很久，高考又在高温的天气里，这碗绿豆汤就再合适不过了。绿豆中富含磷脂，这种物质有助于增进食欲，还能让孩子胃口大开。
煮绿豆汤的做法很简单，如果是只想用来喝水消暑，那么煮的时间要短一些，将绿豆淘洗干净，用大火煮沸，10分钟左右即可，这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈，清凉消暑。这种做法适合用来喝汤，不需要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。
另一种做法就是把绿豆煮的很烂，可以连豆子一起吃下去，有解毒的作用。这种做法需要熬煮的时间长一点，可以用压力锅来煮，也能缩短时间。一起来看看具体做法吧！
【红枣绿豆汤】所需食材：绿豆办完；红枣适量。
做法及步骤：
绿豆淘洗干净，提前冷水浸泡4小时左右，更容易煮烂，如果用压力锅就不需要冷水浸泡了，我用的是电炖锅，火力比较温柔，所以浸泡了4小时左右。
红枣冷水浸泡10分钟左右，清洗干净。煮绿豆汤时加几颗红枣，绿豆汤不但有了甜度，孩子们爱喝，还增加了一份营养，大枣的营养价值是众所周知的，能补中益气，健脾和胃，还能消除疲劳，达到增加食欲的效果。
浸泡好的绿豆放入电炖锅中，加入适量多一点的水。
电炖锅选择甜品功能，自动定时3.3个小时，启动电源。感觉时间长可以用压力锅来煮，压力锅煮20分钟就好，非常软烂。
大约剩余1小时左右的时间，加入大枣继续煮。如果用压力锅来煮，大枣和绿豆同时下锅，一起煮。
时间到，红枣绿豆汤就煮好了，夏天的解暑神器，大人孩子都爱喝。
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