我觉得可能后台占用磁盘的程序过多，关闭掉一些用不上的服务，尝试一下。以下列出几个手动的方案。
1，关闭家庭组，控制面板-管理工具-服务，找到HomeGroupListener，右键属性。在常规卡下，单击启动类型的下拉框，选禁用。然后在服务状态下单击停止，修改后单击“确定”按钮保存设置。
2，关闭自动维护计划任务，许多第三方优化里边有，可以完全关闭。
3，关闭磁盘碎片整理
4，关闭Windows Defender，可使用第三方杀毒软件
5，关闭Windows Search
6，关闭虚拟内存，现在内存都挺大的了，可以关闭或者缩小些容量。
其他还可以把不必要的启动项关闭一些，比如360安全卫士里可以关闭，不过尽量手动优化，别使一键优化，以免把误关闭了有用的服务。通过上边几项优化，还有启动项，应该可以大大缓解使用率。应当在刚做完系统之时就要想着，不要等卡顿了再想起来。
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