凡事力求简单，直至不能再简
两个年轻的美国小伙，乔舒亚和瑞安，不到30岁，就成为了拥有6位数年薪的企业高管。
于是，他们通过购物来让自己快乐，继而他们拥有了大房子，豪车，华丽的衣服，昂贵的电子产品；
同时，也拥有了暴饮暴食的恶习，超重的处于亚健康的身体。
后来，直到乔舒亚的母亲去世，他们逐渐明白：对财富和物质永无止尽的追求不能将他们带向有意义的生活。
于是，他们辞掉了工作，丢掉了家里90%的东西，共同创建了宣扬极简主义的网站。
一时间，他们分享的生活理念成为乔布斯、扎克伯格践行的生活方式。
他们的事迹被美国《时代》、《人物》、《福布斯》、《纽约时报》等多家知名媒体报道。
后来，他们一起完成了这本《极简主义》，告诉我们： 用更少的东西，过更有意义的生活。
如果你现在觉得生活无聊，空虚又毫无意义，不妨和我一起看看《极简主义》给我们的那些忠告，相信你会有所改变。
一、金钱买不到快乐
“随着每次购物带来的短暂快感瞬间消散，留给我们的是抑郁，空虚，寂寞，无助。”
当下的社会，物质极度丰富，购物更加方便，躺在被窝里点点手指，我们就可以买到我们想要的一切东西。
但后来，我们发现，这些东西买不买其实对我们的生活毫无影响。
我们迷恋的是用手指下单的那一瞬间的快感，在各种促销下手段下，就好像买下了这个东西，就得到了一切。
只是，在面对再也塞不进任何东西的衣柜，看着那些一年穿不了两次的衣服，我们才发现，购物不能给我们真正的快乐，金钱也真的买不来快乐。
既然如此，不如停止无休止的购买欲望，给生活做做减法，只买自己需要的物品，你会发现不一样的惊喜。
二、改善日常饮食习惯，一次改一样，一样坚持十天
“健康本身并不是目的地，而是载你前往目的地的工具”
我们都知道健康的重要性，没有健康，就没有一切。
现如今，层出不穷的美食深深刺激着我们的味蕾，动一动手指，美团外卖小哥就会将美食送上门。
这些美食满足了我们的口腹之欲，也渐渐损害了我们的健康。
大量的糖类，油炸食品，复合碳水化合物一点点扭曲着我们的身材，也侵蚀着我们的身体健康。
肥胖、三高等问题随之而来，我们失去的不仅是身材，还有健康。
为了更好的生活，我们要改善日常的饮食习惯。
一下子戒掉所有对健康无益的食物，可能有点难，那就一次戒掉一样，一样坚持十天，相信你一定可以做到。
三、保证充足的睡眠
“如果你的期望是过健康的生活，达到最佳状态，去体验和享受生活，那你就需要足够的休息”
随着短视频的兴起，熬夜仿佛成为了现代人的通病，晚上不想睡，早上起不来，上班没精神，下班继续刷视频。
这是一个无限恶性的循环。
大脑和身体在夜晚的时候需要休息，熬夜是让大脑和身体超负荷的工作，它们总有一个极限。
黑眼圈、皮肤粗糙、内分泌失调、胃病、心脑血管疾病也随着熬夜逐渐来袭。
如果你想要拥有健康的身体，那就保证充足的睡眠，早睡早起。
四、停止无用的情绪
“在嫉妒的另一头，更美好的生活正等着你”
随着生活压力的增大，生活中也出现了很多负面的情绪，嫉妒，焦虑，抱怨等等。
这些负面情绪严重影响着我们的生活，也包括对心理和身体的伤害。
其实，我们还有另一种选择，停止这些无用的负面情绪。
他不够关心我，于是抱怨；
同事家的房子比我的大，于是嫉妒；
她家的孩子成绩比我家的好，于是焦虑。
我们发现，好像所有的负面情绪都是自己给自己带来的，我们把自己当做了世界的中心。
归根结底，这些负面情绪只会平添更多烦恼，那不如学会接受事实，停止负面情绪。
在负面情绪的另一端，美好的生活在等着你。
五、建立更好的人际关系
“自己的精力应该合理分配给人际关系”
每个人都不是一个独立的个体，我们存在在这个世界，必然要和周围的人建立关系。
但问题是，是否所有的关系都值得我们花费大量的时间和精力去维持。
答案是否定的。
生活中，总会有没有意义的饭局，虚情假意的酒肉朋友。
假如将精力耗费在这些不值得的关系上，到头来，就会发现：很多人其实就在饭桌上见了那么一次，最后，连朋友圈点赞都懒得点。
“人生得一知已，足矣”，朋友不需要太多，有那么两三个知己好友，偶尔小聚，互诉心事，足矣！
六、获得财务自由
“不管收入高低，花得钱必须小于你挣得”
花呗，信用卡和各种网贷的盛行，让我们深深陷入了负债之中，我们似乎忘了我们每个月可以挣多少钱，高消费让我们失去了财务自由。
负债累累的生活压得我们喘不过气来，金钱成了我们自由的枷锁。
我们想要获得财务自由，就必须要做金钱的主人，想办法消除负债，停止不必要的消费，做出金钱预算，控制财务从而获得财务自由。
永远不要让自己花得钱比挣得多，那将永远无法获得财务自由。
七、把“应该做”变成“必须做”
“当你必须做某件事时，你就无法拒绝”
“我应该改善饮食习惯”VS“我必须改善饮食习惯”；
“我应该每月存500块钱”VS“我必须每月存500块钱”
“我应该每天早上6点起床”VS“我必须每天早上6点起床”
显而易见，“我必须”比“我应该”更有力度，它更有生机，更加元气满满。
它将化消极为积极，化被动为主动。
让自己充满活力的一天从“我必须”开始。
八、每个人都应该终身学习，不断成长
“如果没有在成长，你就在走向死亡”
很多人在舒适区呆得久了，就忘记了要成长，以为自己可以一直舒适。
结果，比你优秀的人都还在继续努力。
不久之后，他们升职加薪，过上了更好的生活，你还在原地踏步，甚至*退倒**。
一天学习5个单词，一年可以学1825个单词，一个月读一本书，一年可以读12本书。
而这些微小的积累最终会成为巨人式的飞跃。
走出舒适区，随着时间的推移，终将获得意想不到的收获。
九、如果决定了要做一件事，那就从今天开始
“不要等到明天，明天和现在总是隔着一天”
我们说了这么多，你是否下定决心，要听从以上的八条建议了？
是否告诉了自己：从明天开始，我要……了？
如果你这么说了，那你成功的概率将小得多。
因为明天和现在总是隔着一天，如果不下定决心从现在开始，那明天很可能永远不会来。
我们是活在当下的，所有的事，也只有从今天开始才会真正成功。
写在最后
书里有句话说：过去不等于将来。活在过去就相当于开车时只看见后视镜——如果你不知道前方有什么，就会撞车。
正因如此，我们过去的生活不能说明未来的生活，回顾曾经的生活，然后为自己开启一扇通向未来的幸福之门。
爱因斯坦说：凡事力求简单，直至不能再简。丢掉生活中那些束缚我们的东西，活出生命的真意。
如果以上九条忠告对你有所触动，那就从现在开始，开始行动吧！