「食疗」冬天口鼻干燥?推荐这款润燥汤!

冬季润肺润燥养生汤,滋阴润燥汤的正确做法 提示点击"佛中医"↑关注佛山市中医院微信订阅号

冬季润肺润燥养生汤,滋阴润燥汤的正确做法

金银菜猪肺汤

冬季润肺润燥养生汤,滋阴润燥汤的正确做法

【用 料】猪肺1个,猪骨300克,白菜400克,菜干100克,南杏、北杏各10克,蜜枣3粒,生姜3片

【制作方法】

(1) 将猪肺用水龙头冲洗干净,用手挤掉泡沫后切块,放入滚水中飞水后捞起备用;

(2)将白菜、菜干用清水洗净;

(3)将全部用料放入煲中,用旺火煮沸,改用文火煲3小时,加入盐和少许冰糖调味。

【功 效】润肺止咳。

【主治病症】适用于温燥伤肺而见发热头痛、口鼻干燥、咳嗽无痰、心烦口渴等症。

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点评

汤中白菜有“通利胃肠、除胸中烦,醒酒消食、利大小便”等功效,固有“百菜不如白菜”之说,汤中用之乃取胃肠通利、肺气肃降而免肺气上逆生咳喘;菜干直接有清肺热、润肺燥、止咳嗽之功效;猪肺味甘性微寒、无毒,直入肺经,有清热润肺之功效;南杏、北杏润肺止咳;猪骨滋肾益髓,肾水足则肺金生;蜜枣、生姜调味和中。

(摘自佛山市中医院郎江明、蒋开平等主编的《保健养生汤》)

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