日常生活中，许多人都有按摩身体的习惯，通过按摩可以放松身体的肌肉，解除身心疲劳，调节人体机能。而对于女性来说，最为热衷的便是——乳腺按摩。部分人认为通过乳房按摩能丰胸、能预防乳腺疾病，比如乳腺癌、乳腺增生等，这到底是真相还是谣言呢？

对于此问题，我特别请教了一些从事理疗的中医同行这方面的问题。从中医角度看，按摩的好处是很多的，人体内每天都会在血管和腺体里形成一些微小的血栓。尤其是现代人运动得少，工作又容易长期保持同一个姿势，更是容易出现这种现象。

俗话说“痛则，通则不痛”，其实用中医科学来解释，就是微小血栓在作怪。如果微小血栓长期堆积，那么慢慢就会形成肿块，带来疾病。女性乳房里面的腺体是非常纤细的敏感的，里面的导管只有头发丝那么小，如果日积月累堵塞的话，后果可想而知。长期按摩的话，外力压迫血管和腺体，可以扩张管腔，促进血液循环，减少这些微小血栓形成，从而保持通顺，那么肿块就很难形成了。

按摩还有一个好处，就是能刺激身体干细胞活性。我们都知道干细胞是个宝贝，是能令人身体保持青春的。宋美龄一直有个习惯，每天都要佣人为她按摩，活了100多岁，还容颜不老，估计帮助不小。

当然，绝大多数女性不可能像宋美龄那样，每天有那么多时间享受，更关键的是，家里一般没有佣人，老公更是指望不上。而且总不可能边上班边按摩吧？回到家一堆事情要处理，等想起要按摩时估计差不多要睡觉了。

但值得注意的是，适当的正确的按摩乳房，虽然能够有不少好处，但是对于已经患有常见乳腺疾病的人来说，别企图通过按摩乳腺能够消除乳腺包块、硬块。反而不正确的按摩，倒会加速血液循环，使癌细胞获取更多营养，导致癌细胞扩散。所以如果本身患有乳腺疾病，最好还是及早治疗，别耽误病情。

按摩虽然好，但别忽视这一项“辅助检查”

当然，对于正常人来说，按摩也要注意方式方法，如果没法达到这一要求，建议35岁以下女性最好每年做一次彩超检查，建议最好还是要去正规的公立大医院，找到好的医生，结果才更有保证。

而35岁以上的女性，每1或者1年半年可以再多做一次X光。为什么还要增加这么一项呢？因为在检查某些方面上，B超会看得没那么清楚，这个时候就要要靠X光。譬如说乳房微细钙化上面，B超比较难判断，而X光则可以很准确地发现。