情商在很多人的认知中并不是很了解，可能更多认为情商高就是外向幽默、处事圆滑、左右逢源。

事实却并非如此，所谓情商具体称之为情绪商数，也叫EQ，分别五种特征构成——自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人的情绪和处理彼此间的关系。

从定义来看情商理解起来有点困难，简单来说是让自己与他人的相处达到一种平衡状态，在展示自己的同时又让人觉得很舒服，但并不是一味的当"舔狗"，把自己的真实情感隐藏起来。

那么情商高具体表现在哪些方面呢？

自我情绪的控制与合理表达 。

每个人的情绪大都为喜、怒、哀、乐、惊、恐，还有一些微妙的像妒忌、自信、傲慢、羞愧等。情绪在我们日常生活中扮演着一个非常重要的角色，但很多人都没有正确合理显示把自己的情绪释放出来，达到不影响到他人的效果。

可以将自己遇到不会管理情绪的人大分为两种。第一种是极具负能量的人，碰到一些如意的事情就会无休止的向人抱怨、倾诉，张口闭口都是“哎呦”、“好烦哪”“这怎么办呀”、“呜呜呜”等等，把他人当成垃圾桶，将自己的负面情绪毫无保留的都倒在了那里。

第二种就是特别容易愤怒的人，不管别人是有意还是无意触犯到，都会怒火朝天破口大骂，甚至还要动手打人。

而情商高的人则会收缩自如的控制自己的情绪，即使很伤心难过或者生气愤怒，依旧可以通过合理的方式把自己负面情绪宣泄出来。

记得有一期《向往的生活》里，节目组邀请了几位小鲜肉来到蘑菇屋，可能那一期的人数是目前最多的，这意味着黄磊老师的做饭任务更加艰巨，关键还没有一位是黄磊老师熟悉的。在整期节目里，即使黄磊老师表现的都不太愉快，但始终没有埋怨和责怪节目组，而是通过与好友老狼的沟通交流来释放自己的不良情绪。

在说话做事过程中能准确表达自己想法，又顾及到了他人的感受。

前些天《中餐厅3》里，黄晓明被送上了热搜，究其原因还是他的一系列霸道总裁语录，被网友们戏称“明学”。

在节目开始的时候，黄晓明就直接自己决定做：套餐制。到了晚上复盘时，黄晓明开始让大家谈谈自己的看法和意见，也表示会虚心接受。谁知大家正纷纷说出自己看法，期待黄晓明能认真考虑套餐制的问题时，他突然说了一句：“这个事情不需要讨论，听我的！”，不得不说这样的领导情商太低了，丝毫没有顾及大家的感受和尊重大家的意思。

情商高的人不论自己做的对还是错，首先都会诚恳的说声“谢谢”，表达大家对自己的感激，即使拒绝也会用“我好好考虑一下”来委婉表达。

所以情商高的人在说话做事方面特别照顾到周边人的感受，让别人感觉与他相处很舒适。

有一个实诚的外表，敏锐的内心和理智的大脑。

在这里必须得说电视剧《闯关东》里的朱开山就是很好的一个学习对象，他不仅有实诚憨厚的外表，还有一双洞察世事的眼睛和力挽狂澜的魄力。

朱开山在第二次进入老金沟淘金的时候，被大金粒人为是个怂包，除了让朱开山按摩，干些琐事，甚至还要朱开山帮忙倒尿壶，朱开山为了不暴露身份选择隐忍。后面大金粒要独自带金逃走，朱开山则告诉大金粒不要轻举妄动，最后大金粒没有听从劝告被埋伏的官兵乱枪打死。

在大金沟期间，朱开山面对老板娘的多次聊天试探，也是应付的游刃有余，城府深不见底。不得不让人惊叹李幼斌老师演的太入味了。

情商主要来自后天的培养，也是一个人成熟的表现。假若你认真察觉，会发现与情商高的人相处，有种轻松愉快感，能让自己不自觉的把一些秘密透露给他。

你觉得自己是一个高情商的人吗？