襄阳网讯（通讯员黄云姝）为缓解老师们的心理压力，让教师在教育生涯中获得幸福感，襄阳市第四十五中学4月7日特邀请*共中**湖北省委直属机关工作委员会*党**校教师、副教授、中国科学院心理研究所教育与发展心理学硕士、中国心理学会会员、湖北省心理学会理事、湖北省心理咨询师协会理事、湖北省心理学会科普与社会服务专业委员会副主任、国家一级心理咨询师、湖北省学科带头人邹德菊教授为老师们带来了一场别开生面的心理讲座。
邹教授分别从压力是什么、压力的来源、压力的影响和压力的应对四个方面展开阐述，对压力下中小学教师容易出现的职业倦怠感为老师们进行了深入的剖析，与老师们进行了有效的互动，旨在引导教师正确看待压力，积极应对压力，学习缓解压力的一般方法，建立乐观向上的阳光心态。
短短一个半小时的分享，邹教授现身说法，用自己的教育教学生涯娓娓道来，老师们受益匪浅，很多老师表示，通过今天的讲座，学会了面对压力、缓解压力的方法。