每次去幼儿园，儿子都被问为什么长得这么高，还那么聪明。我回答他，先天靠基因，后天靠营养，因为我经常给孩子煲一道营养汤，核桃排骨汤

话不多说，下面给大家介绍做法:

核桃排骨汤

食材:排骨，核桃，红皮花生，生姜，山药，胡萝卜

做法:

1.烧开的水里放料酒，姜片，排骨焯水，去除表面的血渍和污渍，捞出过一遍清水

2.锅中放入洗净的排骨

3.切好的胡萝卜

4.几片淮山（因为没有买，用淮山干代替了）

5.6个核桃

6.红皮花生

7.黑豆

8.最后加入一片姜

9.锅中倒入适量清水，没过食材

10.盖上锅盖，大火煮开转小火慢炖1个小时

11.出锅前5分钟加入食盐调味

12.满满的核桃香气，闻着都是滋补的味道

家长担心孩子营养跟不上，千万不要给孩子补这又补了，其实关键在于日常调理，坚持给孩子喝，让孩子赢在起跑线上

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