人是一种奇怪的动物，受心理因素（如紧张、焦虑、抑郁等）和生活习惯（饮食、运动、上厕所爱玩手机）等问题的影响，就会产生宿便和便秘。
便秘时间一长，还会引起肛裂、肛门脓肿、痔疮，甚至肛癌、直肠癌等问题，唯一的解决方法就是调整自身情绪和生活习惯，养成良好的排便习惯。
此外，在家庭生活中，尤其夫妻生活中，很多人却不知道“排便”，有矛盾误解不懂得化解，忘了“夫妻没有隔夜仇，床头打架床尾和”等古训。
喜欢打冷战分床睡，长期不过夫妻生活等，这就是“宿便”，时间长了也就形成了“便秘”，想排也排不出来，最终搞得鸡气一地，只有靠离婚等大手术来解决。
便秘不是一天造成的。其实，世间万事皆如此，一个国家，一个社会，也要懂得“排便”，如果“宿便”太多，比如贪官横行、*规则潜**盛行、吃皇粮闲饭的人太多、贫富悬殊两极分化，最终也将导致“便秘”和更多的危险危害。
因为，“便秘”对身体的危害实在是大，毒素堆积太多，轻则引发“痔疮”、“肝脓肿”，需要手术治疗，重则病变为“肝癌”、“直肠癌”，无药可救。个人如此，家庭如此，国家如此，历朝历代的更替亦是如此。
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