怎样做草鱼不蒸不炸不水煮又好吃 (草鱼不要水煮或红烧了教你新吃法)

鱼在我们华夏象征着平稳、喜庆和繁荣,人们喜欢用鱼来表示美好的祝福之意。这里你一定会想到年年有余、鱼跃龙门等等。

草鱼不要总是拿来红烧或者清蒸,湖南水煮草鱼块怎么做又嫩又好吃

记得小时候能吃到鱼都是在“大日子”。比如逢年过节、有客到访和家有喜事,桌上必定会出现它的身影,它从来不会缺席欢乐的场合。好像在大家的潜意识里鱼就是美好的,可能这也是一种美食文化吧!

草鱼不要总是拿来红烧或者清蒸,湖南水煮草鱼块怎么做又嫩又好吃

鱼类的营养价值丰富,属于低热量低脂肪高蛋白的食物,富含人体所需的维生素A、维生素E、钙、镁、磷、锰、硒、铁、锌、钾等多种营养成分。所以吃鱼不用担心长胖。

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随着生活水平的不断提高,现在吃鱼已经很常态化了,就像吃猪肉一样。但是在家里吃鱼感觉十次有六次都是水煮鱼,为什么呢?因为简单不麻烦。但是总感觉有点腻,对不对?

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今天我就分享两道不用水煮的鱼。豆豉鱼和糖醋鱼。

食材:草鱼,鸡蛋,面粉,豆瓣酱,豆豉,葱姜蒜,小米辣,香菜,蒜叶,蕃茄酱,白糖

做法:

豆豉鱼:

1️⃣买草鱼的时候叫师傅切大块,回来之后清洗几遍,自己再用小刀精细刮一遍。葱姜料酒盐去腥,可以多放一点,腌制半小时后,清洗两遍,放入两个鸡蛋和适量面粉。

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2️⃣起锅烧油,油得多一点。六成油温下鱼炸,不要急着去翻动,定型后再翻动。炸至两面金黄,捞出备用。第二次炸的时候油温尽量高一点,颜色就更加好看。

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3️⃣锅留底油,两勺豆瓣酱和适量豆豉,炒出红油,放入姜蒜小米辣爆香。下入炸好的鱼,➕一勺白糖➕一勺蚝油和生抽➕一勺老抽➕一勺鸡精适量盐➕香菜蒜叶,即可翻炒出锅。

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糖醋鱼:

1️⃣热锅冷油,蕃茄酱和白醋根据自己的口味放,我放的是➕两大勺番茄酱➕两大勺白糖➕两大勺白醋➕一勺盐。一定要放盐,它起一个调合作用。放入炸好的鱼,慢慢收汁即可,出锅撒上熟芝麻就好了。

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