坚持减肥锻炼已经两个多月了，成功瘦身10斤，基本上每个月4斤左右，按照这个速度，今年达到70公斤的目标应该可以实现的！
当你内心想要干成一件事的时候，一切和这件事冲突的问题都可以克服！比如想要减肥，那最大的问题就是管住嘴？一改往日喜欢吃甜食的习惯，不喝饮料，每餐少进食，控制摄入，每天晚上饿了喝水，坚持下去。发现以前整日哈欠连天的时间少了，整个人都很精神。
每个人最大的敌人就是自己，而吃是人最基本的要求，能够抵挡住美食的诱惑，则是减肥成功与否的第一步。
痛苦的训练时间也变得快乐，椭圆机上尽情的挥洒汗水，每一个毛孔都有说不出的喜悦；肌肉颤抖的酸爽让每个人都想要放弃，但最终咬牙坚持，从器械上下来，双臂酸痛感，但心里在感谢自己；卷腹，俄罗斯轮转，感觉腹部燃烧的快感，度过那一秒钟痛不欲生的痛苦，感受重生的喜悦。
坚持锻炼不可能让自己涅槃重生，但至少能让自己心情愉悦，给孩子做个正能量的榜样，让家庭感到安全。
来吧，朋友，一起卷起来！想要卷孩子，先卷自己！
来来来！继续暴汗！
将减肥进行到底！