菠菜虾仁饼有膳食纤维有蛋白质，又补铁又补钙，手残*党**妈妈也可以轻松驾驭 ，早餐不知道给宝宝怎么搭？就来试试吧！
食材
鲜虾 3只
胡萝卜 20克
面粉 20克
鸡蛋 1个
菠菜 适量
步骤一
食材准备好待用
步骤二
菠菜洗净焯水
步骤三
菠菜切末
步骤四
胡萝卜切末，越碎越好
步骤五
将虾的头部，尾部去掉，去掉虾壳，去虾线
步骤六
虾肉切薄片，剁成末
步骤八
将菠菜 胡萝卜放入碗里，加鸡蛋搅拌均匀
步骤九
加入面粉，一个方向搅拌
步骤十
锅烧热倒入少量的食用油用油刷刷匀锅面
步骤十一
倒入搅拌均匀的面糊，转小火，用小勺把饼的边缘压平。
步骤十二
屏的一面成型后翻面再烙一会儿。
步骤十三
出锅之前将饼再翻过来，撒上少许熟芝麻
步骤十四
切成方便宝宝抓握的形状。