大家好，我是刘医生。你有没有经常感觉 烦躁不安 ， 手心脚心 不停地 发热出汗 ，还总是 口干舌燥 的， 喝水也没用 。晚上睡觉的时候还会出汗，但是早上一醒来汗就没了。还总是感觉 浑身烦躁 。如果这时你再把舌头伸出来会发现 舌质很红 ， 舌苔很薄 。如果你有这些症状，那很可能是因为 阴虚火旺 引起的。
说起阴虚火旺这个词，大家可能都不理解。简单点的来说，就是我们体内有一部分物质属于 阴 ，另一部分物质属于 阳 。本来阳和阴这两个东西， 相互制约 ，不让 一方过于亢盛 来维持我们身体的 平衡 。如果，因为一些 病理 的原因或者 先天 的问题，导致 阴液长期的亏虚 ， 阴制约不住阳就会产生内热 ，从而导致阴虚火旺。
还有一种情况是 阳气偏盛 ，常年感觉自己 体内的火比较旺盛 ，慢慢地火就会 耗伤体内的津液，水不能制约火 ，也会导致阴虚火旺。阴虚火旺的典型症状就是， 手心脚心烦躁发热，口干口渴，失眠多梦，盗汗 等。那遇见这种情况我们应该怎么办呢？刘医生今天就来给你分享两味药， 养阴生津，清热凉血 。
首先第一味药“ 麦冬 ”麦冬最早记载于《神农本草》，味道甘、微苦，药性微寒，主要功效便是 养阴润肺，益胃生津 的功效。并且麦冬又是一味 又凉又润 的药物，可以 清热邪，通肺气，润肺胃 。可以很大程度地改善我们阴虚内热的症状。
其次呢就是 生地黄 ，生地黄性味甘、苦、寒，具有 清热生津、凉血 的功效。如果血的热邪太盛，难免会伤及到血液里面的阴液。而生地黄清热凉血，上可泄血热，下可养阴生津。所以说，生地黄不仅能很好的 清除我们身体湿热之毒 ，还能 及时的补充阴液 ，真正的做到清热凉血养阴生津。
这两味药搭配，一个养阴生津，一个清热凉血， 不仅把热邪祛了，还把阴液给补回来了 。
好了，以上就是今天的内容，你学会了吗？有什么问题可以在评论区下面留言。关注我，了解更多健康知识。