大家好，我是李医生。今天要和大家聊一聊 “精不足多欲，气不足多食，神不足失眠” ？这三句话有什么含义，对应的是什么症状？以及该如何调理。
首先，我们来讲“精不足多欲”。
现在很多人时常有这样的感受：人很虚弱，常年精力不济、身体疲劳，吃什么补品都不好使，反而总是上火，身体越来越差，并且伴随着脾胃虚寒、手脚冰凉、膝盖酸损等症状，更让人难以启齿的是，生理功能越来越差，持续时间越来越短，但欲望却越来越多，脑子里总想入非非，到了晚上睡觉时会做些稀奇古怪的梦，还很容易梦遗、上火......手脚冰凉、生理功能减退、常常梦遗，频繁上火这些问题的出现，是因为你的肾精已经被榨干了。这就是“精不足多欲”的原因，想要改善这种情况可以参考人参鹿茸丸。
其次，我们讲“气不足多食”
《难经八难》中说道：“气者，人之根本也。”人体气的来源分为三部分：第一，先天父母所赐；第二，后天饮食水谷生化而来；第三，呼吸吐纳的自然界清气。所以，气虚就代表身体运化功能的下降。如果再具体到某一个脏腑，比如脾气虚，脾主运化水谷，和运水化湿，脾气虚，就会让体内生湿，消化变弱，经常疲劳。所以当一个人“气”不足时，就会刻意从食物中获取能量，来能消除疲劳，补足“精气神”，“气不足多食”就是这么来的。如果有这种情况想要改善，可以参考使用八珍颗粒。
最后，就是“血不足多眠”
有很多人自诩自己是“懒癌”，但大多数都是心里上的懒，不想做事，只要意识到了，行动就会跟上。但是有一种懒是病态的，是身体出现了问题，那就是血虚。血虚的人也不是真正的懒，而是身体太虚了，不让他勤快，很多事情想做，但是就是身体老犯困想睡觉，支撑不了他做事情，只能歇着，就成了别人眼里的“懒癌”。想要改善这种情况，可以参考使用人参健脾丸，来养血安神。
以上，就是李医生今天分享的内容，如果你也有这些情况想要改善，一定要在专业医生的辩证指导下，正确用药！