养成一个好习惯从刷牙开始，这些常人能做到的，我却因为卡点时间和懒，常常来不及刷牙，时间久了，牙齿上面的软垢渗透在牙齿里面，怎么都刷不下来了，看起来非常难看，而且还伴随难闻的口臭，让我后悔不已！
我当下想到的就是赶紧换一套洗漱牙刷和牙膏，用了一段时间觉得效果很一般，然后我就开始在网上寻找方法，一个个进行使用，再经过了长达小半年的时间可算是把黄牙刷白了，不过时间是久了点，今天空了来给大家分享一下我的经验，希望你们能少走弯路！
1、欧丹锦牙粉：牙粉我接触的不多，这个是我买的众多牙粉的其中之一，不过我也没想到效果还挺不错，取粉的时候不飞粉，粉质挺细的也不呛口，很好化开，刷完牙感觉嘴巴还挺舒服的。
用了有两周的时候感觉牙齿提亮了一些，不过总体还是偏黄的，之后我又坚持用了一个月，期间我看着牙齿一天天变的越来越白，直到现在，牙齿已经彻底刷白了，而且就连口气也变的很清新，牙齿也滑溜溜的，这个效果我会长期使用的！
2、冷酸灵牙膏：刚好我牙齿有一点敏感，然后还有一点上火，我就买了这个牙膏来用，膏体晶莹剔透，刷牙的时候也没有刺激的感觉，刷完就是一股薄荷的味道，倒不是很重，用了不到一周就有所改善，食物大部分都能吃了，牙齿也能刷干净一些，不过彻底美白牙齿效果还是达不到！
3、北京同仁堂牙粉：看到网上的安利有这个，刚好楼下有个大药房，就去先买了一盒，打开粉质也还挺细的，味道嘛带一点中药味道，不是很重，刷完牙没有刺激感，使用一周牙齿确实有变干净，整体也滑滑的，不过口气改善不大，之后又用了一周感觉美白效果很慢，之后就停止使用了！
我当时就是一直把牙粉和牙膏交替使用，前后差不多一个月的时间就解决了问题，算下来每天不到一块钱，所以我个人觉得这个性价比还是比较高的！