非常好朋友见面。不好吃的砂锅。姐妹们好不容易早起了一次，今天必须来空腹有氧一波。趁着空腹有氧的时间把衣服洗一下。好久没有做了，咱们先浅浅的拉一拉98年的老胳膊老腿。最近就是对帕姐非常的着迷。所以咱们今天早上还是跳帕姐开始，必须是内啡肽。我真的不明白别的动作我做的都非常的协调。就单膝抬腿跳，学了这么久真的是搞不懂。然后跳了一组怕解心操。这个高抬腿真的是每次都要给人送走一样。每一次坐到后面没有劲了的时候，这种出拳动作，我就想象着我男朋友那张大脸。我就浑身有劲，我咣咣几拳我一下接一下，一拳接一拳。我脑天的单腿抬画面。这个跳怎么样？有没有点那个意思了有没有不滑稽了？
咱们就是说不要做搞笑女，不做搞笑女，好的完美结束。完美结束咱们来个ending一些返租现象。每天做完空腹有氧的精神状态都是非常的亢奋，大家能看出来吧。衣服也洗完了回宿舍吃早饭。我可真是时间管理大师。今天早上就做一个酸奶碗，放了蛋*粉白**，巴西梅粉可可粉，然后是羽衣橄榄粉，疯狂疯狂搅拌把它拌匀。加上一个红心火龙果，还有热主席的紫薯圈。这一口谁能懂？我的天呐，真的超级无敌好吃。真的想塞进你们所有人的嘴里，让你们尝尝被酸奶碗折服。虽然它的颜色很黑暗，但是它真的不黑暗。姐妹们相信我，酸奶碗真的。我建议你们所有人都去试好吗？瘦哈哈哈。算呀你接着算，每一个六级人都经历过的，稍微错一个题我就给自己算分！这算自己6级的分吗？120160150430刚刚好。办公室日常。然后就是我也不知道说啥。最后还是上班日常。今天中午来吃一个餐厅的饭。辣子鸡炒包菜还有番茄炒蛋，一荤两素只需要8块钱。如果只能选一个菜配米饭那绝对是西红柿，这个也太绝了，谁能懂啊谁能懂。基本都吃完了，除了剩了一点点米饭。河南的天气真的是比女人的心还多变。
下午咱们就是做个人吧，做个人咱们学会习看看文献。我本来晚上是要去健身的，但是我的大学的朋友。本科的朋友来开封了，他跟她男朋友他们在郑州他们为了来吃一个摇棍炒鸡，然后他俩来开封吃个饭，一会再回去。我现在过去找他们了给他们带了喝的，被迫放纵。接下来就是一下聊不完的话题，和大学的好朋友见面真的就是很开心，她的脸太小了，聊得太嗨根本就忘记了拍照这件事情。她也是抖音博主@秋天的秋，大家能不能快去关注他。我准备等我瘦下来之后让他教我跳舞，我的朋友们全都是甜妹。然后我们就是继续聊聊聊聊聊。真的是好久没见面了有说不完的话，但是时间太短了，他们一会就要回郑州了，就为了来吃顿饭，然后他也没怎么吃，因为我们两个一直在说话。然后他为了*辱侮**我，当场给我跳了一个单腿跳。重点是他只看了一遍。走呀然后他就和他的男朋友回。郑州了我就是灰溜溜的滚回学校。下次一定要跟他们彻夜长谈，不然真的是这个话太多了，根本都不知道从哪开始说起。今天就这样了886明天见。
