以往的暑假，作为大学体育老师的郭亚琼都是和丈夫一起带着5岁的儿子去看世界。
（郭亚琼和丈夫一起带着孩子去旅行）
而今年的暑假，她却独自一人踏上了瑜伽教培的学习之旅。
（教培课上，独自习练的亚琼）
从小至今，亚琼坚持打排球，大学及硕士研究生期间攻读的也是体育专业。
毕业后，亚琼考进山西的一所职业高校，担任一名体育讲师，主要教授排球。
（亚琼的生活照）
“因为学校有计划开设瑜伽这门课，便安排老师参加了体育总局组织的瑜伽裁判培训。”
从那时开始，亚琼接触到瑜伽，初步了解后感觉很好，便萌发从事此方面教学的想法。
（刚接触瑜伽，在海边习练的亚琼）
“前期只是关注。17年开始断断续续地练习。”
长期的排球训练，让亚琼的肌肉变得紧致，接球的姿势也让她变得有些圆肩驼背。
在一次每日瑜伽APP的弹窗推送中，亚琼看到了《零基础瑜伽教练认证培训》的课程推广。
（考培课上，自我习练）
“它给我的第一感觉就是很专业，无论是课程大纲还是导师介绍。”看完后，亚琼毫不犹豫地报名了。
刚来时，学院给人以自然、简约的印象，让亚琼很是喜欢。
“生了孩子后，没有很好的恢复，每天也只是带带课，跑跑步。”
刚来第一周时，高强度集训式的训练让很多学员都吃不消，已是排球讲师的亚琼也有些吃力。
（课上，大家认真地跟着老师习练）
好在没有同学选择放弃，大家都咬牙坚持。“我来这，一是想以后从事瑜伽教学事业，更是想改变自己的体态，却没想到竟瘦了9斤。”
28天的训练，让多年圆肩驼背、体重120斤左右的亚琼，打开了胸腔，告别了圆肩驼背，还让亚琼瘦到了109斤。
（努力在做骆驼式时的亚琼）
100个瑜伽体式要点精讲、三大清洁法的做法技巧、四种呼吸控制法和两大冥想技巧的讲解，再加上生理解剖、瑜伽哲学、唱诵、教学实践。
“本以为28天只是简单的基础，却没想到如此深入的教授，老师们将每个知识点讲得都很透彻，我作为一名老师都很钦佩他们。”
（教学实践课上，大家相互纠正）
通过严苛考试，拿到全美瑜伽联盟RYT200资质证书的亚琼激动不已，洋溢着笑容。
（亚琼与核心导师王蕊、于洋老师合照）
每个习练瑜伽的人，一旦感受到它的好便想将其变成一生的职业。
对于之后的瑜伽规划，亚琼也是打算专门开设教授瑜伽课程，在时间允许的情况下，亚琼也有计划兼职瑜伽教练提升自己的专业实践能力。
（教学实践课上，大家相互纠正）
改变每个习练者不良的体态，让胖的人变瘦回归健康的身体状态，才是瑜伽的本质，更多瑜伽相关问题可以私 信小编，点击首页可以观看更多瑜伽体式精讲视频。