大暑，在每年的公历7月22日、23日之间，是夏季的最后一个节气。与小暑一样，大暑也是反映夏季炎热程度的节令，而大暑表示天气炎热之极。
中国古人将大暑分为三候：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。”大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，同时，很多地区的旱、涝、风灾等气象灾害也最为频繁。抢收抢种，抗旱排涝防台风和田间管理等任务很重。
大暑时节，如何预防中暑呢，跟着小编一起看看吧!
1、空调温度应控制在26℃～28℃，室内外温差不要超过8℃。空调运作时，尽量避免送风口冷风直接吹着头部或长时间对着身体某一部位吹。定时打开门窗，通风换气。
2、 室外劳动时应戴上草帽，穿浅色衣服，并且应备有饮用水和防暑药品。如感到头晕不舒服应立即停止劳动，到阴凉处休息。
3、 白天用窗帘遮挡强烈的日光照射，夜晚有凉风时将门窗打开降低室内温度。
4、 浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡，应先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡。
5、注意饮食卫生。要多饮水，每日补充2000毫升以上的水，以温淡盐开水或茶水为主，兼食瓜果和新鲜蔬菜。避免饮用含咖啡因、酒精和大量糖分的饮料，这些饮料会导致脱水。适当摄入盐分，补充因大量出汗导致的电解质流失。
大暑节气已至，三伏天来袭，秋凉已经在不远处等候，热情的夏天，将转瞬即逝。 晴日暖风生麦气，绿荫幽草胜花时。 让我们一起憧憬秋季的到来吧！
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