距离上一波新冠病毒感染高峰，已经有三个月的时间，人们体内因感染新冠产生的抗体也正在逐渐流失；一般情况下，感染新冠产生的抗体能保护人体3-6个月的时间，眼看人体内的抗体快要消失，人们都感到非常恐慌，生怕自己第二次感染新冠。

感染新冠的痛苦大部分人都感受到了，所以，人们都不想迎接第二波感染高峰的到来，但是尽管如此，也不能阻挡住新冠病毒到来的“脚步”。

针对于新冠病毒何时到来这件事，张文宏院士给出了自己的预测，那么，第二波新冠感染高峰何时会到来呢？

第二波疫情高峰到来？张文宏院士给出预测

前段时间，杭州以及上海多名学生被检测出发热的症状，在看到这些新闻之后，人们都觉得非常恐慌，纷纷担心第二次感染高峰的到来。

经检测结果表明，此次发热潮的多名学生，大多为首次感染，且既往没有新冠确诊史；这一调查结果像一针“强心剂”，消除了公众对二次感染的疑虑。

事实上，早在今年1月，国家传染病中心主任、复旦大学华山医院感染科主任张文宏教授就曾公开表示，第二波感染高峰期2023年5月至6月！

张文宏是继钟南山之后家喻户晓的专家，他是上海市新冠肺炎医疗救治专家组组长，他最大的作风就是语言幽默，建议简单易行，而且实行效果非常好。

至于第二波新冠高峰什么时候来，张文宏医生预测：二次感染是不可避免的，那是放开后的必经之路！第二波疫情的高峰期可能出现在今年五六月份。

新型冠状病毒可以在患者体内长期存留，即使患者痊愈，仍有再次感染的可能；而且，新冠病毒在人体内存活时间长，容易发生变异，增加了患者再次感染的风险。

此外，新一轮的疫情高峰可能会带来新的病毒变异或不同的病毒株，这些病毒株可能具有更高的传染性和病毒载量，也会增加患者再次感染的风险。

为避免再次感染，已痊愈的患者要积极加强自我防护，其中最重要的做法就是提高自己的身体免疫力。

提高免疫力，多吃4物

1.菠菜

菠菜是很多人平时喜欢吃的绿色蔬菜，尤其是对于女性朋友来说，常吃菠菜对身体有很多好处。

除了铁元素，菠菜当中还含有叶酸，叶酸能有效预防精神疾病，如抑郁症等，增强免疫力；由此可见，常吃些菠菜对身体健康有利。

2.西兰花

日本的一项研究表明，西兰花是蔬菜中营养价值最高的！而且，西兰花还具有很高的防病作用。

西兰花当中不仅含有基本的蛋白质、碳水化合物、脂肪和矿物质，还含有黄酮类化合物，坚持食用能有效预防心脏病、高血压等疾病，有效提高身体免疫力。

3.蜂胶

蜂胶是蜜蜂采集胶源植物的新腋芽分泌物与蜜蜂自身分泌物，混合而成的天然产物，含有最丰富的黄酮类化合物和其他生物活性成分。

药理和临床证明，蜂胶能有效提高机体免疫功能，对战胜癌症有奇效！此外，长期服用蜂胶还能降低成人慢性病的发病率，并能改善糖尿病和心脑血管疾病的病症。

4.牛肉

牛肉不仅营养价值高，而且热量低，也正是因为这个原因，受到了众多减脂人群的青睐；不仅如此，牛肉中含有丰富的维生素B6，可以提高人体的抵抗力。

此外，牛肉还是人体内蛋白质活动的“主要帮手”，牛肉当中除了蛋白质外，还含有人体必需的铁、镁、锌等微量元素，所以，多吃牛肉对身体无害。