通辽女声 今天
世界
献血日
World Blood Donor Day
为鼓励更多的人无偿献血，宣传和促进全球血液安全规划的实施，世界卫生组织（WHO）、红十字会与红新月会国际联合会（IFRC）、献血者组织国际联合会（IFBDO）、国际输血协会（ISBT）将2004年6月14日定为第一个世界献血日。
之所以选中这一天，是因为6月14日是发现ABO血型系统的诺贝尔奖获得者卡尔·兰德斯坦纳的生日。
REC
2019年6月4日是第16个世界献血者日
主题为“人人享有安全血液”
日前，世界卫生组织发布了
2019世界献血者日宣传片
献血献浆对于志愿者自身来说，是想要帮助别人的初心、是举手之劳的善举；对于社会来说，是一个个被救助的鲜活生命、一个个因此而获得幸福的家庭，是社会道德水平的进步。每一个献血献浆者，都是我们心中的英雄。
无偿献血保障了血液安全
血液安全对于卫生服务非常重要，它既可以挽救大量的生命，但也可以因为通过输入不健康的血液传播许多疾病，如：艾滋病、乙肝、丙肝、疟疾和梅毒等。因此，可靠和安全的血源对公共健康至关重要。
无偿献血是保障血液质量安全的重要举措，也是衡量社会文明程度的一项重要标志。近年来，广大人民群众踊跃参加无偿献血，据统计，2016年无偿献血人次达到1400万，采血总量达到2360万单位。2017年前3季度无偿献血人次数和采血量较去年同期分别增长5%和7%。
越来越多的人都希望自己能奉献这份神圣的礼物帮助更多人。然而，江湖上关于献血伤身的传言却又让很多人犹豫不决。
将“献血谣言”各个击破
1、献血可能感染疾病？
【真相大白】 无偿献血一定不会感染疾病！
【原因解释】 无偿献血采血工作人员均为经过采血专业培训的医务人员；所用采血器材均为国家正规厂家生产的一次性器材，经过严格的消毒灭菌处理；每位献血者采用一套新的采血器材，用后一律销毁，决不重复使用。
2、献血会造成身体虚弱？
【真相大白】 你小看了人体的调节机能！
【原因解释】血液每时每刻都在吐故纳新，人体对血量的调节机能也十分健全。
正常人总血量约为4000-5000毫升，而一次献血约200~400 毫升，不足总血量的10%。
还有人问了，献血后，总血量会不会就少了？
答案是不！会！储存在肝脏、脾脏等脏器中的血液会很快释放，参与身体的血液循环，加上人体骨髓不停地在造血，72小时之内身体就会恢复原有的血容量。
3、献血会降低免疫力？
【真相大白】 1-2个小时白细胞就补齐了。
【原因解释】 从生理角度而言，构成人体免疫抗病能力的主要是白细胞。一次献血200或400毫升，所捐献的白细胞只占人体白细胞总数的1%至2%，失去的这点白细胞在1、2小时内，就能从骨髓得到补充。
4、献血没钱 用血天价？
【有关谣言】：献血是无偿的，但是输血却要花很多钱，这里面一定有问题！
【原因解释】：会有人认为，天上下的雨不要钱，但是老百姓用水要交水费，这里面一定有问题？？？其实，用血和用水一样。正如用水要经过过滤、杀菌、运输等一系列环节一样，血液用给患者也要经历采集、检验、分离、储存等环节。
如果以上程序全部省略，这样的血确实不要钱，直接要命！
献血有益健康，救人也救己
1、适量献血能增强身体的免疫力
献血后，由于血细胞数量减少，可刺激骨髓造血干细胞产生出更多的新生血细胞和免疫球蛋白，提高人体的抵抗力。
2、适量献血可预防心脏病
美国堪萨斯大学医学中心调查研究发现，从不献血者比献血者的心脏病发病率竟要高出2倍。
芬兰的一项研究显示，对2682名42-60岁的男子进行跟踪调查时发现，两年内至少献过一次血的人发生急性心肌梗死比未献过血的人低86%。
3、定期献血可降低血脂，延缓衰老
血脂长期处于较高水平，俗称“血稠”。
定期献血，可减少体内一部分粘稠的血液，使血液自然稀释，血脂黏稠度下降，有利于改善脑、心、肝、肾等重要器官的供血供氧状态，维护正常的生理功能，延缓衰老。
4、适量献血可减少癌症发生率
美国国立癌症研究所在过去的70年中对14000人的血样进行了调查，最近得出结论，体内铁质过多，患癌症的几率就会提高。
而献血后，排除了体内过量的铁元素，一定程度上可有效地预防癌症的发生。
想献血？这些注意事项不能忘！
1、献血基本条件：
①年龄：18周岁至55周岁
（既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁）。
②体重：男≥50kg，女≥45kg。
2、献血间隔期：
①献全血后间隔半年以上可再次献全血
②间隔三个月以上可献成分血
③献机采成分血15天后可再次献成分血，间隔28天后可献全血。
3、有传染性疾病、重要器官有严重疾病、地方病等都不能献血，有感冒、有炎症、或女性例假前后三天等情况要暂缓献血。
4、献血前一周不要服药。
5、饮食清谈，食物应少脂肪，勿空腹献血。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，但建议清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等，以免出现头晕、心慌等不良反应。献血过程中保持心情愉快，放松身心。
6、献血前一天和当天不饮酒，尤其是不饮烈性酒。
7、献血前一晚充足睡眠，不宜做剧烈运动，也不要大量饮水。
8、必须带好本人真实的有效的证件（公民身份证、军人证、护照、驾驶证、回乡证），曾献过血的，尽量带上《无偿献血证》。
9、认真阅读献血知识，消除紧张心理。
10、献血后注意休息，避免进行剧烈运动和重体力劳动，避免熬夜；献血后一般不必补充营养，可适当进食新鲜果蔬和优质蛋白质，适当多饮水。
来源：小编综合整理