浙江24小时-钱江晚报记者 张苗
“工作可以不要，但我才25岁，健康比工作值钱多了啊。”25岁的胖模小可对钱江晚报记者说道。
月入轻松过2万的小可已经做了两年胖模了，可这份工作带给她的除了高收入，剩下更多的则是亚健康的身体状况，以及没有异性缘。
“我是瞒着老板过来减肥的。”小可翻出了钱江晚报去年的报道，杭州拱墅区妇幼保健计划生育服务中心主任蔡玉群和浙医二院营养科主任张片红一起做了减肥研究课题，自助餐都能吃的食疗减肥，在专业医生的指导下，她一个月时间里瘦下了10多斤。
高收入工作和健康该怎么选？25岁的小可瞒着老板选择了后者。
还记得钱江晚报去年的报道吗？
去年6月开始，蔡玉群主任和浙医二院营养科主任张片红牵头，发起一场300多人参与的“实验”，实验的内容简单来说，就是以一个月为周期，前5天吃医生个性化配置的食物，后25天用正确的进食方式随意吃东西，连自助餐都可以吃，没有忌口，一个月的时间里，让人瘦下来，更重要的是，血脂、血压都会得到改善。
一年过去了，项目方案进一步完善，效果更明显。中国500强企业华东医药集团在专家们的建议下，创建了中国第一家预防型诊所——华东医药五禾诊所，目的就是帮助三高疾病、更年期妇女、少儿早熟、超重者，和需要体重管理者、体质调理者，方法主要是两位专家牵头首创的间歇性饮食管理法。
胖模小可是怎么想到减肥的？
“当胖模这两年，我有些太放纵自己了。”小可说，2年前，她身高1.66米，体重165斤，虽然胖了点，但人还算匀称，再加上五官长得立体，哪怕脸庞肉嘟嘟的，看上去也很招人喜欢。
别看胖模这职业收入高，工作起来的强度可一点都不低，“经常不能准点吃饭，从早上开始忙，到下午三四点才收工是常态，这时候再点外卖，一口气把早上、中午没吃的补回来。”
在吃的方面，小可没有一点忌口，每天换着花样给自己点鸡翅、红烧肉、奶茶……高油高脂食物摄入过多，“这些东西吃着才扛饿啊。”
图/CFP
可长年累月这样的生活、工作状态，让小可明显感觉到身体力不从心，“感觉身体特别重，很容易累，有时胸闷、走几步路就气急。”
上个月，小可拿到了体检报告单，心里一沉——“我这指标比我姥姥还差呢。”她的血压、血脂、脂肪肝等许多指标都不理想，报告单上箭头很多，提示我的身体状况不好，“我姥姥体检都没这些问题呢。”看到身边太多的肥胖者身体出现各种问题，并且看到上月杭州日报报道了4岁胖小孩睡梦中死亡事件，想想自己的状况有点后怕。
要减肥，小可不是没有想过，从去年开始，她就尝试过运动、节食、*肥药减**等各种办法，但是都效果不好，“我们这样的体重，很多运动都做不了，膝盖会受伤，而且还很难修复。”她现在坚持仰卧起坐，一分钟能做35个，这确实让她看上去匀称些，可体重下不去。
节食就更难了，这么大的基数在这里，一餐不吃就两眼冒星，根本坚持不了几天。
而*肥药减**则带来太多负作用了，“大姨妈就不来了，停药之后，接下来两三个月来的都不规律。”
上个月，她发了一条朋友圈：“我要减肥！我要开始新生活。”
之后她找到了五禾诊所，“你这样的状况，必须减肥，而且要按医生要求来坚持良好的饮食习惯才行。”诊所俞医生说，小可的爸妈都是瘦瘦的体型，这说明她没有太多肥胖基因，现在的体重全部来源她的“后天努力”。
根据小可的人体体质分析、实验室血液检查、人体成分分析结果，俞医生为小可确定了“五禾25食物套餐”，每个月连续5天吃医生个性化为他定制的食谱，25天在医生指导下建立科学健康的饮食及生活方式。该方案主要从调理小可胃肠吸收功能角度出发、减少内脏脂肪，减脂降糖，平衡机体功能，效果明显而不易反弹。
“前五天严格按照医生要求进食，咬咬牙还是很容易坚持的，接下来可以正常饮食，就是控制进食顺序，我现在都自己给自己做菜了。”小可说，水煮菜烧起来也方便，实在太忙时，就专点沙拉的外卖。
一个月下来，体重一下子掉了10多斤。
图/CFP
“我还会继续五禾饮食管理，”小可说，等到她瘦到做不了胖模时，她就换份工作，“还可以拍微胖时的衣服照片或拍苗条时衣服的照片，甚至不干模特，因为我认为健康才是最重要的，没有健康赚再多的钱也没用，我相信蔡医生、张医生，他们是医生，专业水平高，他们给的减肥方案是按照我的体质和身体状况制定的，而且都是食物，我觉得吃的很放心。”
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