无论您是日内交易者、波段交易者还是长期投资者，支撑位和阻力位（压力位）突破都可能是您进行的一些最佳交易。如果操作正确，在市场时机和良好基本面的支持下，它们可以让您在进入交易后非常迅速地获利，也使您可以使用严格的止损来获得更好的回报风险比。
形成的原因
支撑位是认为需求足够强劲以防止价格进一步下跌的价格水平。逻辑表明，随着价格向支撑位下跌并变得更便宜，买家变得更倾向于购买，而卖家变得更不愿意卖出。 当价格达到支撑位时，投资者相信需求将超过供应并防止价格跌破支撑位。
阻力位（压力位）是认为卖盘足以阻止价格进一步上涨的价格水平。 逻辑表明，随着价格向阻力位推进，卖家变得更倾向于卖出，而买家变得更不愿意买入。 当价格达到阻力位时，相信供应将克服需求，并阻止价格上涨至阻力位上方。
上图为支撑位区域和压力位区域
前高和前低
从心理的角度来讲，当股价上涨至一个高点回落之后，若股价再次上涨，很多投资人就会开始猜测这波行情的拐点，当价格接近前期高点时，为了求稳，便会抛出所持股票，前高也就成为了阻力位。
当股价在下跌过程中，投资人往往不知何处是底，很多投资者会后悔上一波最低点没进。因此，当股价跌回这一价位时便会急切买进，而高位建仓的投资人亏损逐渐加大产生惜售心理，很容易就造成股价的回升，也就形成了支撑位。
从技术的角度来讲，最后一波行情的起跌点就是阻力位，最后一波行情的起涨点就是支撑位。
支撑位与阻力位之间相互转换
支撑位与阻力位指的是一个区域而不是一个点位，支撑位与阻力位之间可以相互转换。当价格有效涨破阻力位后，该阻力位则成了支撑位；当价格有效跌破支撑位后，该支撑位则成了阻力位。
压力位转换为阻力位
箱体震荡
当股价在一个价格区域之内上下波动，连续几次都不能向上或向下突破，那么这个形态的上档高点就会成为阻力位，而下档的最低价位处就成为一条支撑线。这个点位被冲击的次数越多，上下的幅度越大，支撑与阻力就越具有意义。
当股价连续两次没有向上突破时，短线投资者就会认为这一价位不易突破，因而以此作为参考卖出股票，在低档价位处买进股票，进行高抛低吸，以求利润的最大化，这就是箱体产生的原因。
箱体的支撑位和阻力位
运用原则
支撑位与阻力位的有效性。一旦被突破，价格回撤后没有再次突破，才能视为有效的支撑位与阻力位。
支撑位与阻力位的力度大小。如果价格多次(3次以上)试探同一位置，那么，这个位置必将失守。真正有效的支撑位和阻力位不会超过3次的冲击，而那些一次就击穿的位置，根本就不叫支撑位或阻力位。
多头市场和空头市场。在多头市场(牛市)中，阻力位的意义相对比较弱，而支撑位的意义通常比较强；在空头市场(熊市)中，支撑位的意义比较弱，而阻力位的意义则比较强。这是一定要牢记的。