今年夏天不用去外面买冷饮了，这3款清凉饮品承包你一整个夏天，消暑又健康，这才是夏季饮品的正确打开方式。不怕宝宝缠着去外面买饮料了，自己在家DIY，安全健康看得见，喝起来过瘾又放心，轻松驱赶夏季的炎热，解暑降温，清爽一夏。人手一杯，解救夏天就靠它们了。
一次性学会3道，想喝时换着来，不怕会喝腻，夏季宅家必备！
01
绿豆牛乳
食材： 绿豆/ 500g、 牛奶/ 800g、 细砂糖/ 2勺（约20g)、 炼乳/ 30g
工具： 电压力锅、破壁机
图文步骤
1.洗净后的绿豆放入电压力锅，加入没过清水的绿豆，按下煲汤功能，选择口感。
2.泄压结束后加入细砂糖，搅拌均匀。
3.取一半绿豆放入破壁机中，倒入牛奶（约200g)，加入炼乳，打成绿豆奶泥。
4.饮料杯放入少许冰块打底，倒入少许牛奶，舀入两勺绿豆，最后倒上打好的绿豆泥就可以了。
绿豆汤可谓是夏季消暑的王牌饮品，久喝不厌，增加了牛乳风味，口感上升级了不少，沙沙糯糯的绿豆，香味浓郁的牛乳，清凉又解暑，夏天的灵魂饮品就选它！
02
豆浆奶茶
食材： 黄豆/ 200g、 红茶包/ 2包、 细砂糖/ 2勺（约20g)、 牛奶/ 800g
工具： 破壁机、汤锅
图文步骤
1.红茶包放入汤锅中，加入细砂糖，加入少量清水（没过细砂糖）。
2.煮至砂糖融化后加入牛奶，煮至微开后加盖焖5分钟，焖一下奶茶会更浓郁。
3.黄豆放入破壁机，加入清水（约800g），选择豆浆键，打成细腻的豆浆。
4.饮料杯里放入少量冰块，倒入做好的奶茶，最后冲入豆浆，喝的时候搅拌均匀，豆浆奶茶就做好了。
黄豆常用来做早餐打豆浆喝，这次做成豆浆奶茶，醇香细滑，奶香味浓郁，加了冰块后清凉爽口，直接进阶为受欢迎的下午茶饮，比外面卖的奶茶也健康不少，想喝时就做起来。
03
芋泥坚果饮
食材： 芋头/ 200g、 紫薯/ 50g、 坚果/ 适量、 红茶包/ 2包、 牛奶/ 800g、 细砂糖/ 20g、 炼乳/ 20g
工具： 蒸锅、汤锅
图文步骤
1.把芋头紫薯放入蒸锅中蒸熟（约20分钟）。
2.趁热加入细砂糖、炼乳，压成细腻的芋泥。
3.坚果用刀切成碎末。
4.红茶包放入奶锅中，加入细砂糖，加入少量清水（没过细砂糖），煮至砂糖融化后加入牛奶，煮至微开后加盖焖5分钟，焖一下奶茶会更浓郁。
5.取饮料杯，舀入少许芋泥，用勺子抹开挂壁。
6.放入冰块，舀入芋泥，放入坚果碎，最后倒上煮好的奶茶就可以了。
夏天真的太馋它了，清凉爽口，口感绵密丰富，宝宝喝过后总念念不忘，夏天一定要安排它。
3道健康清凉的饮品，好喝营养，学会它，消暑利器轻松get！