之前看《中餐厅3》,被林大厨的厨艺深深折服。那么多菜品里,印象最深的是用紫苏蜂蜜汁拌的樱桃番茄,感觉是从小吃到大的“糖拌西红柿”升级版?

从青铜到王者,只需要把西红柿换成樱桃番茄,再加点神神秘秘的紫苏蜂蜜汁,最后精致摆盘,完美!


紫苏蜂蜜樱桃番茄的做法真的超级简单,尤其适合不想做饭的夏天。可以多拌一些放在冰箱,随吃随取,也可以现切现拌,总之都不会超过10分钟。

食材准备:三色小番茄

① 樱桃小番茄约500g。樱桃番茄因为品种不同,除了最常见的红色樱桃番茄,超市里还会买到黄色、绿色的,价格会略贵一些,但是吃起来感觉很新鲜,汁水很足,做出来的菜也更加缤纷多彩。

② 新鲜紫苏叶约2片。紫苏是一种植物叶片,带有独特的香气和味道,所以常常在做菜的时候用来增香调味。原先我以为紫苏是外来菜,没成想竟然原产自中国,在南方湛江吴川等地都有广泛运用。而且,正宗韩式烤肉店也经常用紫苏来包烤五花,其实在很多韩剧里都有出现过。

新鲜紫苏叶不易保存,用不完的可以像我这样晒成干叶,用的时候拿几片出来泡水。


③ 辅料需要2勺蜂蜜,0.5调味勺盐,如果有条件可以准备点缀用的薄荷叶。

制作步骤:“灵魂”紫苏蜂蜜汁

凉拌樱桃番茄的步骤真的毫无技术含量,咱们主要说说紫苏蜂蜜汁的制作。新鲜紫苏叶或者紫苏干叶泡好以后,挤干多余的水分,切成碎末,然后舀2勺蜂蜜拌匀。

紫苏蜂蜜汁是凉拌各种果蔬沙拉的“拌菜神器”,可以多腌渍一些放在冰箱里,随用随取。只是用蜂蜜腌渍时,容器需要高温消毒,确保无水无油,紫苏也需要保持干燥!像下图这样↓

拥有了紫苏蜂蜜汁,接下来就是拌樱桃番茄了:
① 番茄拿盐水泡5分钟,用清水冲洗干净,去掉蒂头,然后对半切开。



② 先用半勺盐调味,然后淋上紫苏蜂蜜汁,拌匀即可。



③ 摆盘时候点缀上薄荷叶,就是一道看上去颜值超高的西餐冷盘。


新鲜紫苏叶气味相对清淡,晒干以后切碎,香和味就浓烈起来。紫苏和果蔬、肉类都很般配,比如前几篇文章中写到的用紫苏调味青梅酱烧排骨,还有常常和青梅腌在一起做咸梅。几勺紫苏蜂蜜汁,正是这道番茄凉拌沙拉的“灵魂”所在。

你还有哪些小番茄的吃法吗?欢迎和我分享。我是薛南,每天和你聊点好吃的,下回见。