你是不是对"亲爱的"有什么误解？
你身边有没有那种分寸感特别强的朋友？你们表面上关系很好，但却很少敞开内心深度交流。他可能非常客气，一点小事也习惯性说谢谢。会默默关注喜欢的人，但当对方有所反馈他又想马上逃跑。其实这样的人很多，可能就是我们自己过于理性、不主动、缺乏安全感，会让人很难接近。
我最近看这本：“回避型依恋人格”的小书。你是不是对"亲爱的"有什么误解？如何化解自己这种性格？以及要怎么跟这类朋友相处的小技巧。前三章是从心理学角度去分析回避型依恋人格的原因还有表现。
他们很少麻烦别人？因为寻求别人的帮助意味着会有亏欠感，需要额外拿出时间跟精力去弥补。这对他们来说比自己独立完成一件事更麻烦，但信赖还有互相亏欠。在一段长久关系中其实很重要。这本书的后三章是完全干货的解决办法。
回避型人格：总为没发生的事烦恼怎么办？书里面提到了一种暴露疗法。发生的时候不要逃离，可以主动投入那种不安把坏的结果全都预演一遍，借此就可以克服想象中的恐惧。
还有一个误区就是变优秀才更容易被爱吗？其实不是这样的。书里说比自己优秀的人是因为我把自己实现不了的内心期待转移到你的身上。但是这种吸引力的期限很短，因为对方喜欢的不是你本身而是你的优点和价值。而稳定长久的互相吸引是通过亲密感建立起来的。这种亲密需要你尽可能的真实的做自己。
这本书还有一章教你如何读懂回避型人格的潜台词。认清自己和对方的真实意图，投入一段关系是一种可以练习的能力。做出改变的第一步就从翻开这本书开始。