牙齿上的结石真的让我很尴尬，最严重的时候，牙缝、牙齿上面都是发黄发黑的牙石，很影响形象，而且非常难闻！！！多种臭味夹杂在一起的味道，弄得我完全不敢跟别人大方说话，生活和工作都受到了极大的影响！
后来我下定决心要解决这个问题，终于在折腾了小半年把这又臭又难看的牙结石根除了，顺便口气都清新了很多。下面我就给大家分享几个我用到的好物！
一、宜柒（qi）牙粉：
这个牙粉是我学口腔的同学建议我使用的。该说不说的，我嘴里的牙结石能够彻底被清除，主要靠的都是这个!
我一般是先把牙刷用水打湿，然后沾上牙粉直接开刷，它起沫很快，我每次沾一点儿，轻轻刷几下就有好多绵密的泡沫，而且是越刷越多的那种。刷完之后，难闻的口气瞬间就能缓解很多！
当时用了有一个多月，在刷牙的时候就发现有几粒细碎的牙石被刷掉了，后面连着一段时间，都有大小不一的牙石掉落，第二盒牙粉用到一半的时候，牙结石已经掉的差不多了。
后面就坚持用到了现在，牙石再也没有滋生过，牙齿的状态一直都维持的很好！
二、佳洁士牙膏：
这个牙膏的薄荷味道很浓，甚至有点刺鼻，刷完牙之后嘴里都是凉凉的，我个人还是比较能接受的，刚好适用于我这种“重口味”人群。
并且它的基础清洁效果还可以，所以我一般会早上用它来刷牙，可以快速的清新口气，晚上再用牙粉进行深度清洁。
三、电动牙刷：
一开始刚从手动牙刷转变为电动牙刷时，很担心电动牙刷太猛可能会伤害到我本来就挺脆弱的牙龈，毕竟之前手动刷牙稍微用力一点都会出血。
后来用了一段时间后，发现之前的担心真是多余了，电动牙刷通过马达高速旋转产生的轻微振动稳定又均匀，不仅能清洁牙齿，还能促进口腔血液循环，起到按摩牙龈组织的作用。真后悔没早点入手。
以上就是我个人使用感受的分享，因为每个人的体质和情况不同，仅供大家参考！