正宗湖南菜辣炒鸡胗 (辣椒炒鸡胗肝的做法)

鸡好吃,鸡身上的这个部位好多人可能很少吃,那就是鸡胗,鸡胗是补铁的佳品,韧脆适中,口感好,有帮助消化的作用,蛋白质也十分丰富。但是它有腥味,但是这样炒绝对的饭扫光。

鸡胗炒什么营养又下饭,炒不辣的鸡胗的方法

鸡胗炒什么营养又下饭,炒不辣的鸡胗的方法

鸡胗炒什么营养又下饭,炒不辣的鸡胗的方法

材料。

鸡胗,干辣椒,花椒,尖椒,葱,姜,老抽,盐,料酒,花生油。

做法。

鸡胗炒什么营养又下饭,炒不辣的鸡胗的方法

1,所有材料备用。

鸡胗炒什么营养又下饭,炒不辣的鸡胗的方法

2,把锅里放入花生油,把干辣椒和花椒炸香。

鸡胗炒什么营养又下饭,炒不辣的鸡胗的方法

3,放入葱姜。

鸡胗炒什么营养又下饭,炒不辣的鸡胗的方法

4,倒入鸡胗煸炒。

鸡胗炒什么营养又下饭,炒不辣的鸡胗的方法

5,倒入料酒烹一下,再倒入老抽继续煸炒。

鸡胗炒什么营养又下饭,炒不辣的鸡胗的方法

6,加一点水稍炖,加入尖椒。

鸡胗炒什么营养又下饭,炒不辣的鸡胗的方法

7,尖椒断生即可加盐调味。

鸡胗炒什么营养又下饭,炒不辣的鸡胗的方法

8,装盘即可。

峰儿话语。

鸡胗一定要稍炖一下,不然不会完全成熟。